根据您的描述,应该是你跑步时发生了肌肉的损伤。不用太担心,一般经过局部的按摩,配合热敷症状会很快好转的。暂时停止进行剧烈的运动,每次锻炼前先进行热身运动,防止运动损伤。
右腿外侧疼痛可能由于剧烈运动、韧带损伤、肌肉拉伤以及过度劳累等因素诱发,或者是由于坐骨神经痛、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出以及椎管狭窄等疾病所致,应入院进行局部CT检查。
左侧大腿外侧酸疼可能是因为腰椎间盘突出压迫局部神经导致的,或者是因为股骨头坏死导致的。此外,外伤也会引起左侧大腿外侧酸疼。一般可以通过针灸、按摩缓解症状,禁止进行剧烈的运动。
股外侧皮神经炎的出现与自身肥胖有一定的关系,尤其是腹部肥胖的患者容易造成神经局部压迫。其次髋关节的外伤骨折或腹腔血肿或肿瘤压迫神经引起。另外腰椎间盘突出、糖尿病的神经病变也可损害股外侧皮神经。
大腿外侧麻木可能是腰椎病变导致的,如腰椎间盘突出、腰椎间盘增生、腰椎管狭窄等会压迫神经导致大腿麻木。也可能是脑血管疾病导致的,如大面积脑梗塞、脑出血等。糖尿病患者周围神经病变也会导致腿脚麻木。
造成右胳膊肘外侧骨头疼痛的主要原因有:1、长时间的运动锻炼,造成右胳膊局部肌肉拉伤;2、当右胳膊外侧长期受压受凉时,骨内易出现炎症反应,造成疼痛。建议患者尽早就诊,查明病因,对症治疗。
左侧腋下乳房外侧疼痛,多考虑是由于乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤或乳腺癌等导致的。最好去做钼靶实验检查或乳腺彩超检查。如果是乳腺增生引起的,需要在医生的指导下用逍遥丸等药物治疗。
膝盖外侧筋疼弯曲就疼考虑是膝关节炎引起的,建议患者及时就诊。若明确存在膝关节炎,应在医生的指导下进行针灸或者推拿,促进局部血压循环,缓解肌肉紧张。同时可以口服舒筋活血的药物。
大腿外侧麻木,很可能是神经区域受到刺激或异常所导致,主要症状就是大腿外侧区域出现皮肤麻木或是皮肤感觉不适。导致的原因很有,可能是腰间盘突出和末梢神经炎诱发的症状。建议患者及时就诊,查明原因,对症治疗。
大腿外侧疼痛首先需要明确病因,当由于进行剧烈运动导致肌肉过度牵拉引起的疼痛时,可以通过按摩、局部热敷、艾灸等理疗方式进行缓解,疼痛严重时也可以口服塞来昔布、布洛芬等止痛药物进行治疗。
乳房外侧痛,首先怀疑是乳腺增生引起的,其次怀疑是机体的雌激素、孕激素分泌异常紊乱导致的,同时不排除精神压力过大的可能,最好到正规的医院做检查,若是乳腺增生引起的,可服用活血化瘀药物治疗。