血糖高如何治疗？

早晨空腹测血糖是能喝水的。但是一定要少量的饮用，过多的饮用水会会稀释血液里面的血糖，因此检测出的结果就会偏低，在测血糖之前不能喝一些饮料，或者有糖分的糖水，这样测出来的结果也是不准确的，空腹测血糖的意思只有是在测血糖之前，8到10个小时之内都是禁食的。

血糖正常范围，一般是空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，不过空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，属于血糖偏高，不属于糖尿病，饭后两小时血糖则应当在4.7-7.8mmol/L。此外妊娠期空腹血糖达到或者超过5.1mmol/L，则属于妊娠期糖尿病。

血糖高，甚至表现出糖尿病的病人，一般可以应用降糖药以及胰岛素来治疗。口服降糖药包括双胍类、磺脲类、格列奈类、阿卡波糖类、西格列汀类等。如果降糖药不能控制血糖，也可以选择胰岛素来治疗，一般采取皮下注射的方式。此外血糖高的病人，应该控制饮食，加强运动锻炼。

正常人空腹血糖数值在3.92~6.16mmol/L之间，三餐后两小时血糖数值应当低于或等于7.8mmo/l，当这些数值在升高时属于血糖升高。糖尿病病人在服用降血糖药物和注射胰岛素后需要警惕低血糖的发生，所以在注射胰岛素和服用降血糖药物应在半小时内进食。

如果血糖升高，可以尝试从以下几个方式控制血糖：第一，要对饮食进行干预，最好是低盐低脂清淡的饮食，要尽可能的防止食用升糖指数比较高的食物。第二，建议要坚持运动，每周不低于两个半小时的运动时间。如果以上方法血糖控制不理想，建议在医生指导下进行降糖药物治疗。

吃菠菜，油菜，芹菜，青菜类都不会生血糖。而且在平时也是不能够吃一些含糖量比较高的食物，比如白糖，红糖可乐之类的东西，否则对于病情都是有一定的影响性。病人可以在平时适当的多锻炼身体增强身体的免疫力。也可以在医生的建议之下配合一些药物来进行控制血糖的升高。

血糖高一般可以食用西红柿，这属于一种水果，其中含有维生素和微量元素，含有的糖分不高，摄入后一般不会造成血糖波动，也可以增强自身抵抗力，能够抑制细菌或者真菌感染。血糖高一般是因为胰岛素分泌减少造成，长期得不到控制会造成糖尿病，需要口服降糖药物控制病情。

从现阶段的治疗方法来说，降血糖主要有三个方面的方法：第一个是日常的饮食方面，要少吃一些含糖较高的食物。第二个是要加强锻炼身体，经过运动，可以起到一定降血糖的作用。第三个就是药物治疗，可以根据医生的建议，服用一些降血糖的药物，保持身体血糖处于正常水平。

血糖高是可以适度吃蓝莓，因为蓝莓的含糖指数较低，而且吃蓝莓也不会造成人体内血糖上升，也不会造成某些不良并发症的表现出。此外蓝莓中含有大量的花青素以及维生素，还可以软化血管，以防治动脉粥样硬化，还能够有效的避免血糖过高造成的某些不良心血管疾病的表现出。

主食方面，老年人血糖高可以多吃粗粮，粗粮的热量少且含糖低，且富含纤维素，不仅降糖还可以帮助人体排毒通便。还可以选择含糖指数较低的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、胡萝卜、青菜等，这些食物中所含的维生素可以满足人体正常的需求。防止食用寒凉的食物，防止局部吹风受凉。