受伤后冷敷还是热敷？

在打篮球的运动过程当中，表现出有踝关节扭伤，正常在急性期24小时之内，需要冷敷，抑制局部的血液循环，避免疼痛和肿胀加重。急性期过后超过48小时，可以进行热敷，有助于促进肿胀的消散，加快恢复。如果损伤比较严重，需要经过磁共振或者肌骨超声来检查，判断是否存在有结构

跌打损伤24小时内局部的地方冷敷为主，超过了这个24小时，那么可以热敷帮助恢复，对于骨折及时复位固定固定，若是位置比较好，可以石膏固定保守治疗，如果位置差，那么需要考虑肿胀消退后手术。跌打损伤可以考虑局部的地方使用活血化瘀的气雾剂治疗，同时还要注意休息。

正常局部被碰肿了之后的24小时内，需要局部进行冷敷，促进血管的收缩，减少皮下出血。受伤之后的24小时，就需要对局部进行热敷，促进水肿组织的消散，缓解疼痛的症状。同时也需要口服活血化瘀的药物进行治疗。

通常建议眼睛疲劳的患者患者热敷，因为热敷可以改善眼周的血液循环，使眼周肌肉放松。如果是近视、远视、散光等引起的眼疲劳，患者还需要及时的治疗原发疾病。近视可以使用凹透镜来矫正，远视可以使用凸透镜矫正。患者也可以通过眺望远方绿植、按摩进行改善，还可以使用人工泪

各种摔伤都可以造成肿胀现象，如果不采取合适处理措施，会造成严重后果。摔伤肿胀了是热敷还是冷敷要根据伤势严重程度和摔伤时间不同进行不同选择。一般如果摔肿伴随皮肤破损和出血现象，就要及时清创缝合和包扎。不能进行冷敷或热敷。若是单纯摔伤肿胀，没有皮损和出血现象，

因为摔倒造成皮下出血，皮肤青紫、肿痛时，既要冷敷也要热敷，但是要注意时间。一般摔青24小时内可以冷敷，让毛细血管收缩，能起到止血作用，还有利于肿痛的尽快消退；24小时后需要热敷，促进血液循环，促进青紫、肿痛症状尽快缓解。

在脚扭伤后，一般在24小时内可以进行局部的冷敷，一次半小时左右，在间隔10到20分钟左右，可以进行再次冷敷，经过反复的冷敷促进血管的收缩，缓急局部的肿痛症状。此外，病人需要遵医嘱使用活血化瘀的药物积极治疗。

病人在发生崴脚后，应当在受伤后的48小时内进行患处冷敷治疗，有助于预防局部发生肿胀；而在受伤后的48小时后，则是要进行热敷处理，同时还需要将下肢抬高，能够有效促进患处的肿胀、疼痛等不舒服的表现有所缓解。

建议病人造成重视，最好是积极到正规医院检查一下，拍片排除骨头的问题，也要尽量抬高患肢，患肢底下放置个枕头，可以帮助血液循环，不要用患肢下床负重活动.24小时内冷敷，之后再采取热敷处理。

各种摔伤都可以造成肿胀现象，如果不采取合适处理措施，会造成严重后果。摔伤肿胀了是热敷还是冷敷要根据伤势严重程度和摔伤时间不同进行不同选择。一般如果摔肿伴随皮肤破损和出血现象，就要及时清创缝合和包扎。不能进行冷敷或热敷。若是单纯摔伤肿胀，没有皮损和出血现象，