方便面嘌呤高吗？

　　红酒的嘌呤含量高，因为红酒属于酒类饮品，并且是葡萄酒的一种，如果大量饮用，会导致体内的尿酸迅速增高，并且还容易诱发痛风急性发作，关节可出现红肿热痛等症状。如果经常饮用，不利于对尿酸水平的控制，如果痛风反复发作，还会导致关节运动紊乱、关节僵硬，严重甚至会

　　每100毫升的啤酒汇总含有2至10毫克的嘌呤，属于低嘌呤类的饮品，但是啤酒中含有大量的嘌呤核苷酸、钙和草酸等物质，进入体内后，会相互产生作用，便能够促使机体中的尿酸升高。建议痛风的患者应该尽量避免喝啤酒，以免影响对疾病的控制。另外，海鲜类、肉类或者动物内脏等

　　低嘌呤的食物首先是水果蔬菜类，比如白菜、芹菜、西红柿、青菜、生菜、韭菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、苹果、香蕉、柚子、梨、猕猴桃等等。其次，是主食类以及奶蛋类，比如面包、面条、馒头、高粱、小麦、鲜奶、酸奶、鸡蛋等等。一般尿酸比较高以及痛风的患者需要多食用低嘌呤

　　猪血含嘌呤量比较低，一般100g猪血中含有11mg的嘌呤，因此合理食用猪血并不会导致尿酸升高。其次，猪血的营养价值比较高，其中含有丰富的铁元素以及蛋白质等，不仅可以预防或者缓解缺铁性贫血，还能够增强自身的体质，但是部分人在大量吃猪血后可能会出现大便颜色发黑的现

　　香菇属于低嘌呤类的食物，并且其营养比较丰富，痛风患者如果病情控制比较好，可以适当的食用，不会导致尿酸升高，并且还有增强机体免疫力的作用。需要注意痛风患者应该要注意尽量不要吃中嘌呤后者高嘌呤类的食物，如动物内脏、大豆、海鲜、肉类、肉汤以及啤酒等，以免进食

　　红豆嘌呤还是比较高的，在生活中不建议痛风患者以及高尿酸血症患者食用。除了红豆以外，海鲜、动物内脏、肥肉、菌菇制作而成的干货都属于高嘌呤食物。长期进食高嘌呤类食物会促使体内尿酸增高，进而导致患者病情加重。因此在生活中高尿酸血症以及痛风患者，在生活中尽量以

　　田螺嘌呤含量还是比较高的，一般不建议尿酸高的人群进食田螺。因为痛风或高尿酸血症患者进食田螺后，可能会导致尿酸进一步增高，进而引起痛风急性发作。除了田螺之外，动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、沙丁鱼、凤尾鱼、金枪鱼等都属于高嘌呤类食物。痛风患者在日常生活中应该

　　鹅肉的嘌呤含量还是比较高的。经研究表明，大约一百克的鹅肉中嘌呤含量在75-150毫克左右，属于中等嘌呤食物，还有牛肉、鲈鱼、草鱼、虾肉等。低嘌呤食物是指每一百克的食物中嘌呤含量低于50毫克，常见的食物有紫菜头、卷心菜、胡萝卜、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、瓜子、麦片

　　猪蹄嘌呤相对较高，如果患有痛风疾病或者有尿酸升高症状，不建议食用过多。一般肉类、动物内脏、肉汤、海鲜等都含有较高的嘌呤物质，因此尿酸代谢异常的人群，需要注意减少这类食物的摄入。尿酸高的患者可以吃低嘌呤食物，如鸡蛋、莴笋、笕菜、番茄、酸奶、胡萝卜等，多数

　　豆角属于中嘌呤食物，如果患者体内的血尿酸水平非常高，通常是不建议食用豆角的。如果患者服药后血尿酸水平控制较为稳定，偶尔食用少量的豆角一般也不会造成明显的影响。豆角中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以在一定程度上增强人体的免疫力，促进消化功能，但