早上起来胃疼怎么回事？

　　最佳医学研究时间证明，早餐是从7:00到8:00的最佳吃饭时间，因为那时人们的食欲最大。早餐和午餐应相隔4-5小时。如果早餐早了，应该增加早餐的数量，或者相应地提前午餐。早饭前，喝水的人应该睡一夜，从尿液、皮肤和呼吸中摄取大量的水和营养。早餐后，他们处于缺水的生

　　喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐

　　牛奶早晨喝及夜里喝针对身体都是有益处。针对牛奶这类奶制品而言早晨喝或是夜里喝是根据个人情况来看的，一些群体乳糖不耐受假如早上喝一杯牛奶的情况下，很可能导致腹疼和拉肚子的状况发生，针对这类状况的解决，能够在喝牛奶以前先吃一些其他食材，那样就可以非常好的减

　　使用阿司匹林，不管是早上吃还是晚上吃，都是可以的，因为早晚使用阿司匹林，效果都是一样的，但是为了减少阿司匹林对胃部的刺激，尽量可以选择在早晨起来的时候使用，或者是在吃饭前的半个小时左右使用，这样可以减少阿司匹林对胃部的刺激，而且药物的发挥会更加的快速。

　　对于牛奶这种乳制品来说早上喝或者晚上喝是因人而异的，有些人群乳糖不耐受如果早晨喝一杯牛奶的话，很可能造成腹痛和腹泻的现象产生，对于这种现象的处理，可以在喝牛奶之前先吃一些别的食物，这样就可以很好的缓解乳糖不耐受的症状，晚上喝牛奶对人体的营养补充也是非常

　　燕窝最好是在早上空腹时服用，因为此时服用的吸收速度最快，吸收得也更完全，可以最大程度地吸收燕窝内含有的营养成分。燕窝的作用包括清肺补肺、健脾养胃、滋阴养颜等，所以可以搭配山药、杏仁等补气益肺的食物，南瓜、栗子等健脾养胃的食物以及蜂蜜、黑芝麻等养阴固肾的

　　病情简介：苹果是一种富含维生素的食物，可以在一天中的任何时候吃。但不要在早上空腹进食。因为有时苹果中的酸会刺激胃酸，导致胃部不适。医师分析：吃苹果并不能说明哪段时间最好，但睡觉前最好不要吃。可以在其他时候自己决定。也可以一天吃三顿。吃水果最合理的时间应

　　如果饭前锻炼，由于身体缺乏足够的能量储备，可能会出现低血糖等不适症状。但刚吃完，体内大量的血液就会积聚到胃肠道进行消化。此时，身体其它器官处于相对缺水状态。如果进行大量的活动，会增加心脏的负担，以及内脏缺血的情况。严格来说，建议在饭后1-2小时开始运动，

　　维生素e早上和晚上都可以吃，效果是一样的。患者身体缺乏维生素e会导致免疫力下降、卵巢早衰、月经不调等症状，会严重的影响到患者的身体健康。通过补充维生素e可以延缓衰老、预防癌症、改善脂质代谢、预防冠心病等作用。建议患者在医生的指导下定量服用维生素e，也可以通

　　身体情况并不是很好的人，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些肠道不好的人。对于一些戒冷的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。对于身体很好的人来说，早上空腹吃苹果有一定益处，但是也不能过度吃苹果，如果早上吃的苹果过多，很容易导致身体不适。建议吃一个即可。在早