感冒能吃木瓜吗？

　　木瓜具有健脾养胃、润肠通便、顺气止痢等功效，其中含有丰富的纤维素和木瓜蛋白酶，能够改善食欲，促进肠道蠕动，缓解便秘、消化不良的症状。其次，木瓜能够降低血压，舒张冠状血管，减慢心率，增强人体的免疫力。此外，木瓜中含有丰富的维生素，能够加速新陈代谢，增强人

　　女性在月经期间可以进食木瓜。木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所必须的氨基酸，所以月经期间适量进食木瓜可以补充身体所需营养物质，增强自身体质。其次，木瓜中也含有丰富的铁离子和钙离子，可以预防缺铁性贫血发生。此外，木瓜还具有丰胸的功效。但是女性在月经

　　木瓜具有舒筋通络、健脾、促进消化、美容养颜、活血、排毒、抗癌、丰胸等功效。木瓜中含有多种氨基酸、膳食纤维、维生素、微量元素、蛋白质等营养成分，人体进食后可补充自身所需营养，可以提高免疫力，增强人体的抗病能力，其次还具有解毒消肿、杀虫、止咳化痰、解酒、促

　　木瓜和牛奶可以一起吃。木瓜中含有丰富的维生素，如维生素a、维生素c。还含有丰富的矿物质。而牛奶中含有丰富的蛋白质以及微量元素，共同食用不仅不会对身体造成不良影响，还可有效清除宿便，为机体提供营养。且日常多吃木瓜和牛奶可以促进乳房再次发育。但是，需避免一次

　　吃木瓜的禁忌在于：一、不可以与韭菜、羊肉、榴莲等同样属性温热的食物一起进食。否则热量在体内堆积，可能会导致上火并且加重胃肠道的负担。二、不可以与南瓜一起进食。因为南瓜中含有维生素C分解酶，木瓜中含有大量维生素c成分，一起进食会导致木瓜的营养价值下降。三、

　　青木瓜可以吃，虽然没有熟透的木瓜吃起来比较苦涩，口感不是太好，但是也并不会影响其功效。木瓜其实是一种营养价值非常高的水果，含有大量的维生素、谷氨酸、柠檬酸、亮氨酸、苹果酸、膳食纤维、镁、钙、磷、铁、胡萝卜素等成分，具有抗衰养颜、软化血管、健脾消食以及丰

　　适当食用木瓜可以帮助减肥，但是效果有限。因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素，具有分解蛋白质、脂肪、糖分的作用，能够减少人体对热量的吸收。而且木瓜的热量相对偏低，适当食用不会引起热量超标。木瓜还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进消化。减肥期间还要注意控制饮食

　　青木瓜一般也是可以吃的。青木瓜也是木瓜的一个品种，具有促进消化、溶解脂肪、刺激雌孕激素分泌的作用，而且青木瓜中含有多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分，因此还能起到增强免疫力、改善皮肤状态的作用。青木瓜中还含有大量的氨基酸、胡萝卜素、以及酵素等活性成

　　未成熟的木瓜可以食用，一般不会产生不良反应。木瓜的主要成分为木瓜蛋白酶及类胡萝卜素，同时还可含有少量的番木瓜碱等物质，故食用时无论是否成熟均不会产生中毒情况。但因未成熟木瓜所含的番木瓜碱及单宁酸成分较多，故食用时口感不佳，可有明显的苦涩感。此外，因单宁

　　减肥期间可以吃木瓜。木瓜热量低，且其中含有木瓜酵素、膳食纤维素、木瓜蛋白酶等成分，人体进食后有助于促进体内脂肪的分解，也能促进机体代谢，防止脂肪堆积，有助于减肥。减肥的人群适量进食即可，避免一次性进食过多。减肥的人群平时还应适当做有氧运动，如慢跑、跳绳