减肥有什么坏处?

梁茵 2025-06-18 22:34:57 1

  正确的减肥方式是没有坏处的。如果采用的方式较为极端,那么对人体肯定会产生不良影响。首先,节食减肥是很多肥胖人群想快速达到理想体重的首选捷径,但实际上危害特别大,当优质蛋白质摄入严重不足时,轻则皮肤暗淡、长痘、抵抗力下降,重则产生厌食症严重影响机体的每个器官正常运作。其次,多数人曾尝试使用手指或者牙刷等物品抠吐减肥,长期抠吐会使胃部的胃酸上行,烧伤食道和咽喉部,容易出现咽喉炎、嗓音沙哑、食道炎等症状。

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