头痛怎么缓解？

在月经期间缓解头晕一般可以采取中药治疗和穴位按摩治疗，在医生的指导下，根据体质进行调理，能吃一些柴胡、白芍、甘草、当归等中草药，可以按摩太阳穴的两侧5分钟以上，可以有效地改善血液循环，缓解头晕头痛的症状；在经期期间要保持饮食清淡，防止饮用可乐、咖啡、酒等刺

女性月经期间表现出腹痛，正常是经期体内激素水平改变，前列腺素分泌增多刺激造成的。对于痛经的女性，可以多喝热水，局部用热水袋进行热敷。其次也能喝些红糖水，能够促进宫内淤血的排出，因此缓解疼痛。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物。如果症状较重，必要时可以

女朋友痛经首先查明是否有子宫内膜异位症或者盆腔炎等疾病造成的继发性痛经。如果只是单纯的原发性痛经，先告诉女朋友月经时的轻度不适是正常的生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。其次要保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼对缓解疼痛有一定的帮助。如果疼痛不能忍受的

有痛经症状可以多喝红糖水姜汤或是羊汤等温性的汤水食物，能够缓解痛经症状。也可以在月经期喝红糖水温经散寒，能够缓解痛经不适。女性痛经建议平时饮食要多吃温性的食物，比如羊肉，狗肉，桂圆，红枣，热牛奶等，一定要防止吃生冷饮食。如果痛经症状严重还可以服用布洛芬止痛

有很多女生，特别是没有结婚的女生，在来月经的时候很容易有痛经的症状，正常情况下，如果结婚生孩子以后这种情况就会自行消失的。目前这样的情况，可以经过以下几种情况进行缓解：1、注意月经期的休息，如果疼的厉害，就需要卧床休息。2、可以做腹部热敷，最好不要吃凉东西。

如果从月经来潮就表现出痛经，这种情况，可以局部保暖喝红糖姜水，看能否减轻痛经，如果一般的治疗不能缓解，可以服用布洛芬缓释胶囊进行调理一般服用两到三天可以缓解痛经导致对身体的不适。如果严重的痛经，影响正常生活和学习，经过一般的止痛药效果不好，需要用短效避孕药

经期头痛能喝红糖生姜水，打开淤阻脉络以缓解头痛症状；还可以多进行户外运动，来保持舒畅心情；还可经过局部按摩，例如用梳子刮头皮来促进血液循环通畅。若疼痛严重，可在医生指导下服用布洛芬等药物，缓解症状。例假前，女性容易烦躁、情绪不稳定，高中生更是学业压力大，因

有的女性来月经时有恶心呕吐的现象，这是因为月经期会分泌大量的前列腺素，前列腺素会使胃肠道平滑肌收缩，表现出恶心、呕吐现象。缓解呕吐的办法：1、可以进清淡饮食、少量多餐，多吃水果和蔬菜，防止吃油腻辛辣刺激性食物。2、可以在医生指导下服用维生素b6缓解。3、可以多

有些痛经症状服用益母草颗粒是有作用的，有些痛经症状则没有作用。益母草的主要功效是活血化瘀，因为血淤造成的痛经症状，服用益母草颗粒就具有治疗作用。如果不是血瘀造成的痛经症状，单纯的服用益母草，能够起到的治疗作用是非常有限的。对于痛经的病人，首先要明确造成痛经

女人痛经特别严重的话，需要去医院检查是不是妇科炎症造成的，必要的时候能吃一些止痛药物。除此之外，在缓解痛经方面，可以采取热敷和按摩的方法缓解。最后，痛经的病人要注意个人的饮食，多吃如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉这类的食物。为了调理好身体，还需要适当的补充矿物质，