孕妇能喝铁观音茶吗？

　　孕妇是不提倡喝铁观音茶的，茶里面是含有咖啡因的，是会对胎儿导致一定的刺激的，会影响胎儿休息以及胎儿的正常发育，因此怀孕期间是不要喝茶的。如果您喜欢喝茶一类的，能喝一些花茶，水果茶等。对胎儿没有影响，而且还富含大量的维生素，有利于胎儿的正常发育。平常多吃

　　不会造成上火，铁观音茶可以起到降火的作用，铁观音茶是一种凉茶。喝铁观音茶的时候要适量，当表现出心浮气躁或者是不能心静的时候能喝铁观音茶来改善。适当的喝一些铁观音茶可以起到抗癌和抗衰老的作用，还可以起到减肥和清热泻火的作用。在平常生活中保持一个良好的心态

　　铁观音茶能够清热降火、消脂降糖，铁观音茶里含有丰富的茶多酚物质，喝铁观音茶能够加速人体脂肪酶的代谢活动，因此减少人体对脂肪的吸收。有研究表明，喝铁观音茶能够使甘油三酯、低密度胆固醇明显下降，伴有体重也有下降，减肥效果不错。铁观音茶还能清肠排毒，利尿消水

　　孕妇尽量不要喝茶，因为铁观音中含有咖啡因，对孕妇的睡眠会有影响，还对胎儿的神经系统发育是有影响的，严重的甚至会造成畸形的，而且铁观音的茶一般都比较浓，孕妇喝了造成缺铁性的贫血的，对胎儿的营养的供给有影响，还会增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇肾脏的负担。

　　孕妇最好少喝或不喝铁观音茶叶，此时最佳饮料是白开水。怀孕期间不能喝浓茶，铁观音茶味较浓，如果孕妇喝铁观音茶，有可能会增加心率和排尿量，造成心肾负担加重，严重时会表现出妊娠中毒。孕妇喝茶，尤其是晚上喝茶，可能会造成失眠。长时间休息不好，也对母婴健康不利。

　　铁观音色泽翠绿，形似珍珠，汤色金黄，滋味鲜美，香气浓郁。它被称为“绿叶红缘，七泡有香”。铁观音是一种珍贵的天然饮品，具有良好的美容功能。经过科学的分析和实践，铁观音含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱。它有多种营养和药用成分。具有清心明目、

　　夏天喝铁观音，不会上火。铁观音作为茶叶的一种性偏寒凉，具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容，还有延缓衰老等一系列的功效。让生活中通过喝铁观音可以预防一些疾病，像恶性肿瘤的出现，还可以降低血脂，降低胆固醇，减少心脑血管疾病的出现，对于辅助治疗糖尿病也有一定的

　　铁观音茶是低热量食物，喝铁观音，对减肥是有利的。但是单纯喝铁观音茶，而不能控制全天的饮食摄入量，是不能起到减肥作用的，减肥一定要控制全天的热量。可以选择低热量食物，进行营养配比，才能有效的将体重降下来。而在体重这样下来的同时适当喝铁观音茶，是可以有效帮

　　喝铁观音但不会上火，相反铁观音还有清热降火和醒酒的功效，老年人适量的喝一些，能够起到防治糖尿病和抗动脉硬化的作用。爱美的女性适当的喝一些，不仅能够起到减肥健美的作用，还有抗衰老的功效。如果儿童有龋齿的情况，也可经常用铁观音泡的茶水漱口，帮助预防龋齿。

　　怀孕妇女一般不建议饮用铁观音，就算饮用也必须慎重，铁观音中含有较多的鞣酸，在肠道内容易和铁结合形成沉淀，阻碍了肠粘膜对铁质的吸收，因此造成缺铁性贫血的发生。铁观音属浓茶类，易造成孕妇肠胃不适，造成胃病和肠炎。怀孕妇女的胃肠一般都比较脆弱，特别是自己就患