最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量!禁词!类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,因此使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,因此它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。
哪种水果,都是不利于降血糖的。因为水果绝大部分都含糖,无论是含糖率有多高或者多低,但都含有一定的糖分,摄入过多都对血糖会有很大影响。因此,吃水果是不可能降低血糖的。但对于糖尿病病人,在血糖控制良好的情况下,如果不能长时间吃水果,也会影响糖尿病病人的生活
脑出血或者脑血管病患者来说,没有一种特定的食物是专门有利于恢复的,只要患者对食物没有过敏的现象都是可以吃的。脑出血患者进食的主要原则就是注意清淡饮食、全面饮食、均衡营养,所谓清淡饮食就是需要低盐、低脂、低糖,脑出血患者在急性期有吞咽或者是饮水障碍的时候
胎盘上涨和睡姿是没有关系的。不管怎么睡,胎盘都不会涨上去的,跟睡姿没有关系。胎盘分为低置胎盘和前置胎盘。低置胎盘,胎盘离宫颈口还有一定的距离,或者是达到宫颈口。前置胎盘中央性前置胎盘,整个胎盘越过宫颈口,这种情况是没有办法涨上去的,建议孕妇注意休息,不
胎盘能否继续向上延伸,跟睡觉的姿势没有关系,主要跟受精卵着床的位置有关系。如果着床位置偏低,那么胎盘的位置就会偏低,当怀孕16周左右,子宫下段才形成,这样随着妊娠月份的进展,胎盘会逐渐上移。因此临床上诊断前置胎盘,需要在怀孕28周以后才可以诊断。而且胎盘最
夏天喝有多种茶都可以起到减肥的作用,比如绿茶、普洱茶、荷叶茶、山楂茶等,因为茶叶中有很多咖啡碱和茶多酚,可以很好地和脂肪结合,因此使脂肪大量地排出而达到减肥的目的。对于一些湿气较重的肥胖病人,还能喝薏仁茶和苦丁茶,可以起到除湿的作用。但是喝茶只能作为肥
脑出血的病人在急性期的时候,要吃新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜、油菜,这些食物可以降低血液的黏滞度,而且是纤维的含量比较高,可以预防患者有便秘的情况发生,吃这些食物是比较好的。在脑出血的恢复期,患者饮食原则是低盐、低脂饮食,很多脑出血的患者
你好。绞窄性肠梗阻是肠壁血运发生障碍的肠梗阻,可因肠系膜血管受压、血栓形成或栓塞等引起。矫正性肠梗阻是比较严重的,容易发生肠管坏死和破裂。患者应该及时到正规的公立医院进行检查,要积极治疗原发性疾病,可以采取手术的方法进行治疗。
哪些食物有利于预防糖尿病?目前研究表明,糖尿病是摄入量超量所引起的,是摄入高盐高脂肪等高热量的食物才是引发糖尿病的主要的原因。单纯某一类食物,如果饮食量不大,不会引起糖尿病。所以只有控制进食的量,才能有效的控制糖尿病的发生。但是有些食物确实会使血糖上高
能吃些低脂、低碳水的食物。因为脂肪和碳水化合物的供能比是非常高的,热量较低的食物种类非常多,比如玉米、高粱、小米、燕麦、大豆、小豆等粗粮,可以代替米饭和面食作为主食。因为这些粗粮不仅碳水化合物含量较低,还含有丰富的膳食纤维,在增加饱腹感的同时还能控制热
脑血栓的病人一定要通过饮食方面的调理,而根据不同的病因,采取不同的治疗办法。脑血栓的患者,多半是由于血压、血脂、血糖升高引起动脉硬化,诱发的一种局部的血管缺血而导致的这种一系列神经系统局灶症状,所以一定要针对病因给予治疗。如果患者有高血压疾病,一定要低