歪嘴怎么办？

　　表现出睡眠质量差、多梦的情况，可以采取以下几种方法进行解决：1.最便捷也是最有效的方法是进行助眠作用的药物治疗，比如服用阿普唑仑、睡眠安定、舒乐安定等，睡眠质量差的较轻者也可以服用安神补脑液，起到平抚神经、提高睡眠质量的作用。2.注意保持良好的心态，不要给

　　睡眠质量不好的病人可以经过调整自身心理状态，改善日常生活作息等方式进行干预。造成病人表现出睡眠质量差的原因，首先是由于心理压力过大或是精神过于紧张焦虑造成的，这种情况下应改善自身的心理状态，因此达到缓解的效果。此外应保持睡眠环境的舒适，防止有光线和声音

　　睡眠不好正常是和精神压力过大、过度的紧张、焦虑或者患有神经衰弱等疾病有关系。要保持稳定的情绪，尽量放慢生活的节奏，减缓学习和工作中的压力，如果遇到不太容易解决的事情，要及时和家人和朋友商量，有利于尽快的释放压力。如果入睡困难，可以多吃有安神和镇静作用的

　　睡眠不足要从多方面进行调理，尽量保持充足的睡眠。如果由于神经衰弱，失眠造成的睡眠不足，要改善睡眠的质量，还应消除外界因素的影响，防止过度劳累，保持情绪平稳，要做到劳逸结合，可以适当进行一些户外运动，比如：散步、打太极拳、下象棋、打羽毛球等。必要时可以经

　　睡觉的时候咳嗽，最主要的原因就是人在晚上的时候，迷走神经会发生兴奋的现象，迷走神经兴奋会导致支气管平滑肌的痉挛，这个时候就会引发咳嗽的症状，可以经过睡前嚼服一粒孟鲁司特钠来缓解这种症状。孟鲁司特钠咀嚼片是一种白三烯抑制剂，可以抑制支气管的痉挛，舒张支气

　　双侧上颌窦炎治疗分为两种方案，第一种为保守治疗，第二种为手术治疗。保守治疗适用于发病时间短，症状比较轻的，能吃点通窍鼻炎胶囊，或者局部用药用点喷剂，或者鼻液因此减轻粘膜水肿，等一段时间后可以用鼻腔冲洗器，每天早上、晚上用生理盐水冲洗鼻腔，坚持一段时间。

　　湿气重可以经过中医来调节。多注意休息和轻营养饮食，不要熬夜、不要过于疲劳，不要吃辛辣和过于油腻的食物。建议配合医生进行康复治疗，有利于身体健康。最后还可以进行一些拔火罐的治疗，有疏通经络、逐寒祛湿的作用。

　　腰疼病人中肾虚腰疼只是一小部分，还有很多原因都可引发腰疼，比如受风、受寒、着湿等；此外，腰部慢性损伤、肿瘤疾病等也可以造成腰疼，所以不能将腰疼笼统归结为肾虚。腰疼发生后，建议及时到专业医疗机构就诊，明确病因后再治疗。如果排除了器质性病变，确定了肾虚造成

　　肾虚的调理有两个方面，一是日常的生活习惯的改变，另一方面是积极治疗。在生活习惯上，肾虚的人需要注意保证睡眠，不要熬夜。对于房事过多的人要适当节制。此外因为恐伤肾，因此不要看一些令自己惊恐的电影或者是书籍，不要让自己生活在一种惊恐的心态中。治疗肾虚，可以

　　身体湿气重，首先经过饮食结构合理调整，不要抽烟饮酒，限制进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力。多吃健脾去湿的食品、莲子、山药、冬瓜、土豆、绿豆、红豆、萝卜等。经常用红豆、薏米、莲子熬粥饮用，去湿效果极佳。有什么问题去正规医院做个检查，可以