生芹菜汁的功效是什么呢？

　　1.一般来说，喝芹菜汁是可以减肥的。西芹汁热量低，脂肪含量少，还能增加饱腹感，减少食物摄入量，因此达到减肥瘦身的效果。芹菜汁性凉，夏季可饮用，待天气转凉后再饮用。而且芹菜汁中碳水化合物和碳水化合物含量都很低，长时间食用会因缺少蛋白质而造成水肿，表现出营养

　　芹菜汁营养价值是比较高的，在服用芹菜汁的时候是有一些禁忌的。首先要将芹菜清洗干净，在服用芹菜汁的时候要注意不能一次性喝太多。此外，一些脾胃虚寒的人尽量不要喝芹菜汁。如果脾胃虚寒的人饮用大量芹菜汁，可能会加重人体的肠胃负担。喝青菜汁的时候也要注意一些食物

　　孕妇应用芹菜汁生熟均可以，生喝还是熟喝对于孕妈妈的身体均能够提供比较丰富的营养成分，而生的芹菜汁含有的营养成分是更加的丰富，高温会破坏一部分的营养成分成分，熟喝的卫生更加能够得到保证，对于孕妈妈如果喝生的芹菜汁需要控制清理干净的情况下，不会表现出食物中

　　芹菜汁含有丰富的膳食纤维，食用后能够促进肠道的功能，减少脂肪的吸收；同时喝了芹菜汁以后造成饱胀感比较强，使进食减少，因此能够起到辅助减肥的作用。这种减肥作用建立在积极的饮食控制和运动的基础上，如果不进行有效的运动和饮食控制，单靠喝芹菜汁是达不到有效减肥

　　喝芹菜汁是可以减肥的，因为芹菜汁中热量几乎没有。因此如果单纯喝芹菜汁热量的摄入是非常小的，对减肥有帮助。但是减肥的效果，除了跟热量摄入的多少以外，还有热量的消耗有关。因为除了喝芹菜汁以外，还需要看其他一日三餐吃的是哪些食物，热量的高低。也就是说，一日三

　　芹菜偏寒性，因此说对于一些消化功能比较差劲，脾胃虚寒的人群来说，尽可能少量的服用芹菜汁，以此防止加重体内胃肠道的负担，导致脾胃虚寒不良症状的恶化。同时芹菜汁具有一定降血压的功效，因此说对于一些体内血压偏低的人群来说一定要谨慎饮用芹菜汁。此外部分对芹菜汁

　　芹菜汁可以通便，因为芹菜是一种含纤维比较高的食物，并且含有大量的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，因此促进大便的排出，而且多种蔬菜水果都具有此作用。但是病情较严重的时候，经过这些饮食改变，并不能达到缓解症状目的，比如肠梗阻的病人，需要手术才能解除梗阻，因此

　　芹菜汁中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，具有降低血压的功效。芹菜汁的喝法：先将芹菜洗干净后放入榨汁机中，可增加300-500毫升的温开水，每天喝300-500毫升的芹菜汁，分别在早晨喝一杯、两餐之间或饭前半小时喝一杯、运动后喝一杯，有助于将芹菜汁功效发挥到最大

　　运动饮食都是作为降压治疗的一个辅助措施，在一定水平内可以降低血压，但是对绝大部分人来讲光靠饮食 运动是不能使血压达标的，还需要药物治疗作为最主要的一个调控方式，因此主要看血压调控的水平，若是轻度的高血压，经过食疗的方法就能够把血压控制好，如果不行一定要

　　1.一般来说，喝芹菜汁是可以减肥的。西芹汁热量低，脂肪含量少，还能增加饱腹感，减少食物摄入量，因此达到减肥瘦身的效果。芹菜汁性凉，夏季可饮用，待天气转凉后再饮用。而且芹菜汁中碳水化合物和碳水化合物含量都很低，长时间食用会因缺少蛋白质而造成水肿，表现出营养