怀孕怎样避免基因突变?

周晓燕 2025-06-20 14:34:30 1

  怀孕为了防止基因突变,首先还是应在怀孕前,夫妻双方都要做孕前检查,这是第一步。如果没有异常,需戒烟酒保持充足的睡眠,正常备孕即可。一般来说,造成基因突变主要是由于细胞发生异性增生,表现出病毒感染,或是因为长时间吸毒等造成的。其次,在怀孕后孕妇平时要多吃些营养比较丰富,且容易消化的食物,如身体允许的情况下,可适当的锻炼,来增强体质提高自身免疫力和抵抗力。在备孕的3个月及孕早期时,要适量补充叶酸,防止接触辐射性大的环境,远离有害物质。

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