孕妇可以吃扁豆吗？

　　白扁豆具有解暑祛湿的功效以及养胃健脾的作用。白扁豆是一味药性较为温和的中药材，可以用治疗暑湿所造成的腹泻不止、恶心呕吐等相关症状，对于脾胃也有着很好的保健作用。但是白扁豆这味药材单用效果并不大，因此需要在医生的辩证指导下，搭配其他滋补类的中药材同用。注

　　白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效。白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高，且鲜嫩可口。白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆，梗米，山药。将白扁豆和梗米洗净，山药切丁，一同放入锅中

　　白扁豆具有健脾化湿的功效，而且还能够利尿消肿，同时还可以起到清肝明目的作用，白扁豆属于是一种农作物，可以晒干之后煮粥食用，也可以炒后直接食用，白扁豆属于是一种药食两用的食材，而且含有非常丰富的营养成分，对于身体能够起到很好的保健作用。

　　白扁豆具有解暑祛湿的功效以及养胃健脾的作用。白扁豆是一味药性较为温和的中药材，可以用治疗暑湿所造成的腹泻不止、恶心呕吐等相关症状，对于脾胃也有着很好的保健作用。但是白扁豆这味药材单用效果并不大，因此需要在医生的辩证指导下，搭配其他滋补类的中药材同用。注

　　白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效。白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高，且鲜嫩可口。白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆，梗米，山药。将白扁豆和梗米洗净，山药切丁，一同放入锅中

　　长时间吃白扁豆是没有坏处的，但是有一些特殊的人群是需要少吃，比如有严重的肾功能不好，有的时候蛋白质可以加重肾脏的负担，因此这种情况下就需要少吃。平常如果需要补充蛋白质，豆类它的蛋白含量是比较高的。但是以动物的蛋白为主，比如牛肉，猪的瘦肉，虾，鱼肉，这些

　　红扁豆的功效和作用主要是健脾化湿。红扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，具有健脾、益气、化湿、消暑的功效。肿瘤病人更宜常吃扁豆，对于肿瘤治疗有一定的辅助食疗功效。

　　生白扁豆有一定的毒素。如果食用了未熟的扁豆，会表现出头痛、恶心、呕吐等中毒的现象。如果发生了食物中毒，最简便的方法就是将吃下去的东西吐出来。白扁豆不能一下吃很多。大部分的豆类都有益气的功效，但食用过多会导致气滞，让人感到腹部胀满不舒服，因此不要一次性吃

　　怀孕的过程中，是能吃扁豆的。扁豆中含有丰富的蛋白质营养成分，对于孕妇而言，可以提高身体的免疫和抵抗力。对于胎儿的生长发育，也是有一定帮助的。但是要注意吃扁豆的时候，应该将扁豆烹饪熟透，最好不要表现出中毒的情况。而且要选择清淡的烹饪方式，比如可以选择清蒸

　　在怀孕期间可以适量的吃点扁豆，扁豆性温，有健脾化湿，利尿消肿的功效。特别是孕晚期，一些孕妇会表现出小腿肿胀，脚肿的现象，适量的吃扁豆，能够缓解腿肿胀的现象，但是应当注意不要过量的食用。吃扁豆的时候应当充分的炒熟了之后再吃。如果扁豆炒不熟，会有一定的毒性