女生来月经期间可以喝茶吗？

　　女生来大姨妈还会长高，大姨妈的到来代表青春期的到来，刚来大姨妈时女性生长还是相对较快的，随着年龄的不断增长，大姨妈次数的增多，女性生长就会比较缓慢了，但是每个人和每个人的情况都是不一样的，一般来说就是这样。来大姨妈期间，女性要防止剧烈运动，注意保暖。

　　女生来月经肚子痛是痛经的症状。可以经过热敷小腹部、卧床静养、多喝热水、情绪安慰等方法帮助缓解。严重的痛经症状可以遵医嘱服用止痛药或者避孕药，均可以达到止痛效果。有痛经习惯的女性，月经期间要加强防寒保暖和卫生工作，切记不要生气、性生活、劳累。

　　女生来月经期间一般是能喝牛奶的，牛奶中含有比较丰富的营养元素，女性在来月经期间身体是比较虚弱的，喝牛奶的时候最好加热，也可适当的放入一些蜂蜜，有缓解痛经的作用，在睡觉之前喝一杯热牛奶，也可以起到促进睡眠的作用，经期需要做好保暖工作。

　　一般是能吃的，不对菠萝过敏是可以适量吃一些菠萝。生理期最好不要吃生冷以及过于油腻和高糖的食物，避免造成肠胃道感染，同时要多注意饮食卫生，防止吃容易过敏以及刺激性较大的食物，会对机体造成不适。生理期病人可能会表现出集体抵抗力低下现象，要多注意保暖，避免受

　　女生来大姨妈腰疼一般也分为生理现象以及病理现象，具体情况还需要具体分析：1.生理原因。女性在月经来潮时，体内激素也会发生明显变化，前列腺素分泌会明显增加，这时候就会导致盆腔充血，并且出现局部血液循环不良，婴儿就引起腰疼等现象。但此种现象属于正常的生理现象

　　女性在月经期不提倡喝茶，因为节假日期间，身体失血较多，会带走一部分铁，造成体内铁含量下降。茶叶中含有较多的鞣酸，会和食物中的铁元素结合，造成铁的吸收减少，加重缺铁，造成缺铁性贫血的发生。而茶叶中的单宁会抑制体内消化液的分泌，造成食欲不振和大便干燥。

　　女生来了月经首先要注意的几个点是，第一就是女生来了月经之后最主要的保持外阴的清洁，定时的更换卫生巾；第二要注意身体的保暖不要受凉了，这个时候机体的免疫力会有所下降也更加容易生病，因此我们自己要更加注意；第三在生活习惯上要保持良好的作息，不要吃辛辣刺激以

　　女生来例假表现出肚子疼痛，首先需要卧床休息，防止剧烈活动。此外可以多喝一些红糖水，使用热水袋热敷下腹部，给予元胡止疼片或者消炎痛片进行缓解，如果症状没有缓解，建议结合B超检查及时排除因器质性病变造成的原因，比如慢性盆腔炎或者子宫腺肌症，子宫内膜异位症等

　　女生来月经是能喝酸奶，一般酸奶中除了富含蛋白质以及钙的营养以外，也含有乳酸菌，也可以调理胃肠菌群，有助于防止表现出便秘或者腹泻的症状。但由于月经期间大多经血流通，一般女性会表现出下腹部疼痛，怕冷等表现，因此这个阶段需要防止空腹喝酸奶，同时也要防止喝冰箱

　　在月经期间是能吃苹果，苹果里面富含大量的维生素c，可以有助于促进体内铁的吸收，有助于预防缺铁性的贫血，一般在月经期间，本身由于经血流通，就容易增加铁的丢失，因此在这个阶段有助于补充营养，同时苹果里面也富含糖分以及苹果酸等，也有助于补充能量，有利于恢复体