薏米有什么功效与作用？

　　1.有利于健脾益胃：红豆薏米水可入胃经和脾经，可用于治疗因脾胃虚弱造成的消化不良、胃痛、食积、腹胀、便秘等表现。2.有利于清热祛湿：经常喝红豆薏米水，有利于治疗上火、发热、咽喉肿痛、口舌生疮，还有利于祛除体内湿气，用于治疗湿疹、风湿性疾病、水肿、肥胖等表现

　　月经期间是能喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶具有祛除人体体内湿气的作用，少量饮用是不会对月经造成影响的。月经期间不能过量饮用红豆薏米茶，因为薏米属于寒性的食物，大量饮用可能会造成体内的寒气增加，血液瘀滞，因此造成痛经的情况。1、月经期在饮食上要防止食用寒性的

　　具有一定除湿作用。要知道红豆薏米茶是以红豆以及薏米为主料制成的，其中薏米作为一种寒性的食物，和红豆一起泡茶之后茶是偏寒性的，适量营养具有一定清热去湿作用，其次红豆薏米茶中含有大量的纤维素、维生素以及钾、钠等成分物质，适量营养具有较好的去湿排毒作用，因此

　　喝红豆薏米水如果体内在排湿，是有一些临床表现的，首先表现为病人的胃肠道，腹胀、口水发粘、舌苔白腻以及舌边齿痕的情况都明显减轻，病人还会表现出大便成形、食欲良好的情况。其次病人面部、背部以及头部等部位的油脂分泌也会明显减少，皮肤比较光滑、红润。如果你表现

　　红豆薏米粉是可以减肥的，红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的，两者都是祛湿利水的食材，可促进体内的湿气排出体外，有减轻体重的作用。红豆薏米粉中还富含矿物质，可改善体内渗透压，具有促进体内水分排出的作用，也可以减轻体重。此外，红豆薏米粉中还富含膳食纤维和果胶

　　红豆薏米水是可以天天喝的，对身体不但没有伤害，还能够清热利湿，散血消肿。但是有一点要注意，脾胃虚寒的病人不能长时间喝，可以在夏季适当的喝一点。红豆热量低，富含维生素e及钾，镁，磷，锌，硒等活性成分，有健胃生津，去湿益气的作用，还能能养血，薏米也有美白，

　　月经期间是可以适量喝些薏米红豆粥的，薏米红豆粥既可以祛湿，补气，还能健脾胃，熬成粥可以很好的被人体吸收，味道也鲜美。月经期间适量喝些薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是因为薏米性寒，脾胃功能不好的女性，经期还是少喝些，避免造成胃

　　薏米粉能减肥的。薏米是低热量的粗粮，富含丰富的膳食纤维素，能促进人体的胃肠蠕动，及时清理肠道内的垃圾和毒素，通便排毒，促进人体的代谢，有利于瘦身排毒减肥。薏米具有较好的药用价值，能利尿消肿，排出人体内多余的水液。解除人体的水毒，轻便身体，排水减肥。可以

　　红豆薏米水对于个别体质是可以每天喝的，因为红豆具有活血化瘀、利水消肿、补气养血、宁心安神的功效，薏米具有健脾化湿、利尿消肿的功效。两者熬水喝：1.可以用于改善因脾气亏虚而造成的水液润滑障碍，多见肢体浮肿、排尿困难等；2.可以用于改善因气血亏虚而造成的失眠多

　　红豆薏米粥是可以天天喝的，但是每天在喝红豆薏米时需要控制好剂量，大约在250ml到300ml之间，这样身体才可以接受，喝红豆薏米具有以下几种功效：第一种，具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的功效；第二种，具有养血、益气的功效；第三种，具有健胃、生津的作用