排汗能排出湿气吗？

　　首先注意腹部保暖，多喝些热汤热水，可以服用生姜红糖水，可以起到温中散寒、补血活血的效果。必要配合服用艾附暖宫丸调理下，也可以缓解宫寒。对于宫寒的女性，容易表现出腹痛以及经血异常，经血有血块或者是颜色偏黑。因此需要尽早调理，否则容易造成女性受孕困难的。尤

　　去湿的食物比较多，有以下几种：第一种，比如经常用的赤小豆有去湿的作用，同时它对于关节的疾病有治疗的作用，用于关节红肿这样的疾病。第二种，薏米也是药食两用的，它有健脾、利湿的功效，可以用于关节肿、小便不利。第三种，绿豆，它适合去暑湿，暑天的湿邪用绿豆。第

　　湿气重能吃以下几种食物：1.白扁豆，具有健脾和中的功效，夏天吃还有助于消肿。有效的治疗暑湿吐泻，对于脾虚呕吐的病人具有很好的治疗效果。2.玉米，具有和中开胃，利尿的功效。对于尿路结石，慢性水肿的症状具有很好的缓解作用。改善高血压，食欲不振的症状。3.红高粱，

　　拔罐法是在中医理论指导下发展而成的外治法，中医认为本法有祛风除湿，温经散寒，活血通络的作用。拔罐后局部会表现出数个微小露珠般的透明水珠，就是湿邪祛除的现象，同时病人关节酸楚、乏力倦怠、头昏脑胀等，湿邪内困症状会随之改善。因此进行拔罐的良性物理刺激后增强

　　用艾叶泡脚能够去湿气。因为艾叶具有温经散寒温阳补肾的作用。阳气充足，可以驱湿邪外出。如果体内湿气盛，可以采用艾灸的方法进行治疗。每天坚持用艾叶泡脚，能够取得温经散寒，温阳补肾，活血化瘀止痛的作用，也可以同时使用健脾祛湿的药物进行治疗，治疗期间应当注意不

　　病人可以选择艾灸足三里。取穴时病人应采取仰卧位，将艾柱点燃，然后对准所要施灸的穴位，病人感觉到温热舒适，灸至病人的皮肤为潮红即可。一般艾灸时间为二十分钟到三十分钟左右。经过刺激足三里，能够有效的起到活血化瘀，疏通经络，温热散寒的作用，加速血液循环，使病

　　首先可以经过饮食来调理。平时饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果。每次吃完饭之后可以适当的散步，每天按时睡觉，不要熬夜，有时间的话多做一下腹部环形按摩，对缓解便秘有很好的作用。如果症状比较严重的话，可以在医生的指导下服用药物，比如麻仁润肠丸就有很好的缓解和治疗

　　可能会的。湿气，是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气重会不会脱发，这种情况是有可能造成脱发的，因为体内湿气如果重的话，就会阻碍经络的运行，特别是湿邪喜欢和热血相结合，因此就会在人体内形成湿热，这样对

　　如果想要去除体内湿气，首先在饮食上可以多吃具有健脾祛湿功效的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药、白扁豆等。体内湿气比较重时，也应该在医生指导下服用芡实、茯苓、白术、苍术等祛湿类中药进行治疗。若是脾虚造成的湿气过盛，可以服用人参健脾丸、参苓白术散、归脾丸等

　　肝火旺盛可以通过多进食富含维生素C的食物、饮用枸杞茶、进食奶制品等调理；必要时也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸治疗。另外，脾胃虚弱的患者可以通过服用六君子汤或者参苓白术散等药物调理；并注意饮食要规律，尽量少吃油腻、坚硬以及难以消化的食物。此外，体内湿