自己在家怎么去除牙石？

　　首先你要知道牙石主要是因为没有做好牙齿清洁造成的，因此建议你一定要勤刷牙，尽量使用有磨砂颗粒的牙膏，以及可以在每次刷牙的时候加适量的食醋、食盐等，起到发生反应，达到去除的作用。还有就是可以使用橘子皮、柠檬汁等。

　　最快速的方法就是洗牙，这是见效比较明显的，如果您的牙结石比较严重，可以进行选择这项，比较有名的是超声刀 技术。比较经济方便的是电动牙刷搭配比较有清洁力的牙膏，多吃瓜果蔬菜，少喝咖啡浓茶等等，空腔清洁是首要。

　　牙结石会造成口臭。这是由于牙结石本身存在异味，同时作为口腔内的异物存在，会阻碍正常的刷牙效果，造成口腔卫生长期处于较差的状态，进而造成口腔疾病的发生，引发口臭。牙结石是菌斑和唾液内钙磷沉积而成，有较强的吸附力，一旦附着在牙体后，就很难去除，只有经过洗牙

　　洗牙是一种可以不错的去除牙结石的方式，因为洗牙可以对你的口腔进行全面彻底的清洁，许多人都会进行这一项项目在美牙医院，如果你产生了牙结石，那么你需要立即去进行洗牙去除并且你平时还要配合使用一些可以祛除牙结石的牙膏，这样就可以彻底清除掉你的牙结石了。

　　牙石去除的方法有：1.可以经过超声波洗牙的方法去除牙齿。2.也可以使用溶解的方法去除牙齿。牙齿一般是由于口腔中的细菌和食物残渣堆积而成的，在清洁牙齿过后，一定要做好口腔部位的干净卫生，尽量每天两次刷牙，能够有效的减少牙石的产生。

　　牙石可以经过超声波洗牙，或平时使用白醋去除。超生波洗牙可以快速去除牙石，但如果饮食习惯不改，由到洗牙的过程中把牙齿的表面都磨得很粗糙了，因此牙渍很快就会重新附着牙齿表面，形成新的牙结石。洗牙太频繁，不仅痛苦，而且对牙本身肯定有损害。白醋去除牙结石，针对

　　是由于口腔内牙结石过多而造成的牙结石掉落。牙结石是由食物残渣，软垢细菌形成的，因此牙结石是有臭味的。这种情况一定是平时卫生习惯不好，没有早晚定时刷牙或者刷牙时间过短，没有很好的清理牙齿。或者刷完牙齿之后，又习惯性吃东西，也可能是平时没有饭后漱口的习惯，

　　记得早晚刷牙，吃好饭之后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，避免牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。每年定期去口腔科进行洗牙，超声波洗牙可以清除牙齿结石部分对于预防牙龈炎，牙根出血，牙周病都有好处。也有用溶解牙石

　　牙石是牙齿周围的细菌、软垢、食物残渣，经过一定时间矿化所形成的坚硬物质，对口腔卫生、口腔健康都有非常严重的影响，容易造成牙龈炎症、牙周炎，并且随着时间的延长，牙结石逐渐增多，有可能最终会造成牙齿的脱落。在临床上想要去除牙结石，可以考虑两种办法：第一种办

　　对于软垢可以经过正常的刷牙将其去除。建议选用小头的软毛牙刷，刷牙方式可以参考巴士刷牙法，认真的清洁牙齿，每次刷牙的时间不要少于5分钟，刷完牙之后最好还要用牙线辅助，彻底清除口腔内的软垢。而对于已经形成了牙结石，最好的清除方法，就是到医院进行超声波洁牙。