18三体21三体哪个严重？

　　腰椎位于胸12椎体下方以及骶椎上方。一共五节椎体，每节椎体之间都有一个腰椎间盘，腰椎上方是后纵韧带。两侧分别是棘旁韧带以及棘旁小肌群，在棘旁小肌群外侧两侧分别是竖脊肌，而在竖脊肌的外侧前方分别是双侧的腰大肌，这些肌肉和脊柱构成了整个腰部。正常腰痛的发生都

　　腰疼按腰痛穴可以缓解，在手背指，当第二，三掌骨及第四，五掌骨之间，当腕横纹和掌指关节中点处一侧2个穴位。揉5到10分钟，腰痛即可缓解。还有一个是侠溪穴，位于人体的足背外侧，当第4，5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，用拇指和食指点揉10分钟，急性腰痛的症状会得到改善

　　要改善心脏的问题，要选择心包经的穴位，因为心包经能够代心受邪，可以选择内关穴，内关穴能够镇静安神，用于心慌、失眠的效果很好。还有郄门穴，郄门穴是治疗急性病的要穴，如果表现出急性心绞痛时，按揉此穴可以立刻缓解症状。还有劳宫穴，劳宫穴能够补益心血，如果情志

　　如果表现出了胃疼的症状可以经过按摩内关穴来缓解症状，内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按摩十到十五分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳，左右

　　外阴瘙痒可以挂皮肤科，外阴瘙痒通常是指月经停止后，阴唇的瘙痒，一般还会伴有着肛门瘙痒，如果不断的搔抓，会表现出红肿和糜烂，可以去医院的皮肤科就诊，一般都是由于炎症造成的，可以使用低ph值的清洁剂和润肤剂来进行治疗。如果效果不好，还可以使用外用抗组胺药和外

　　可以选择按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都是可以的，由于每个人头痛的部位都是不同的，因此需要按摩的穴位也会有一定的差异性，而且造成头痛的原因不同，头痛所持续的时间以及缓解的方式也不一样，如果症状一直持续没有好转需要到医院做检查治疗，在医生的指导下选择药物的

　　痛风也是内分泌疾病中比较多见的一个疾病，痛风比较容易累积到小关节，特别是足趾关节，首次发作可以累积单一关节，单侧的第一跖趾关节最多见，发作常呈线性，多于两周内可以自行缓解。红肿消退后，受累关节处皮肤可表现出脱屑，同时可以伴随高尿酸血症，关节液或者痛风石

　　痛风一般首先发生于下肢的负重关节，最多见是下肢的大拇指根部，但其实身体任何部位都可以发生。建议如果发生痛风的时候，要到医院就诊，按照正规药物进行治疗，不可盲目使用止痛药。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

　　痛风哪个脚先痛的话，我们估计好多病人有这方面的经验，其实痛风的脚痛的话，最多见于脚的大拇指，我们也叫第一跖趾关节，这是最多见的，应当百分之六七十的痛风关节炎都是从脚的第一跖趾关节开始的，这个可能人家也在探讨是什么机制，为什么会第一个脚的大拇指最多见，其

　　如果睡觉的时候做梦，可以按摩涌泉穴，位于脚心，还有百会穴，对于人体冠状轴和矢状轴在头顶的交点处，三阴交穴，位于足内踝以上四指宽处，安眠穴位于人体乳突内侧，神门穴，位于人体胳膊尺侧手腕的部位，还有心俞穴，位于肩胛骨背部内侧，和心的位置相通。以上穴位，都可