血压100180有危险吗？

　　高血压的病人首先要给予治疗性生活方式的干预，适用于所有高血压病人。减轻体重，将体重指数控制在24千克每平方米，低盐低脂少油饮食，不吃腌制食品、油炸食品、动物内脏，肥肉，蛋黄等，尽量减少烹调用盐和用油，每人每日食盐量以不超过6克为宜，每日多吃新鲜的蔬菜和水

　　人的血压随着年龄增加，血压的标准是不同的，一般成人的血压标准，高压应当在九十到一百四，低压应当在六十到九十，如果高压在一百三到一百三十九，低压八十五到八十九属于血压偏高的，如果高压达到或者超过一百四或者低压达到超过九十，就属于高血压病。

　　正常人体的血压值是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。若是收缩压在120-139mmHg之间，和舒张压在80-89mmHg之间，称为正常的血压高值。高血压的定义是在未使用降压药的情况下，非同日的3次测量血压，若是收缩压大于等于140mmHg，和舒张压大于等于90mmHg，称为高血压。

　　正常成人的理想血压是指收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmHg。除了理想血压外，临床上也有正常高值高血压，即病人的收缩压在120-139mmhg之间，舒张压在80-89mmhg之间，如果病人的血压在这样的范围内，一般不需要开始降压药物治疗，而是先改善生活方式，这样可以进一步控

　　血压正常值为收缩压（高压）小于140mmhg，舒张压（低压）小于90mmhg。但近年来，随着人们对高血压的重视，高血压的标准也在逐步调整。例如，对于糖尿病/高脂血症/肾功能不全病人，应降低高血压的标准。正常情况下，建议将血压上限定在130/80mmHg，这样血压能更好地减少对

　　一天当中血压的高峰为两个时间段，第一个时间段为早晨六点至九点，此阶段会表现出血液流动速度增快，造成血压呈上升现象。第二个阶段为下午四点至六点，此阶段肌体的新陈代谢速度较快，建议您在平时控制血压，并且保证低盐低脂饮食。

　　人体的血压一天之中都在发生着规律变化，进食、活动、情绪激动等，血压均会大幅度波动，要了解血压一天中什么时间最高，应先了解血压波动规律，人体血压存在两个高峰、一个低谷现象，呈杓形变化。高峰即凌晨六点到上午十点，下午四点到夜间八点，低谷指凌晨两点到凌晨四点

　　青少年的血压正常范围和成年人要求是一样的，收缩压在90-135毫米汞柱，舒张压在60-85毫米汞柱。只要血压在这个范围，就属于正常情况，最好的血压应该是收缩压120毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱。如果患者的血压超过了140毫米汞柱和90毫米汞柱，就属于高血压。患者的血压低于

　　经常吃芹菜对降血压是有益处的，芹菜属于绿叶蔬菜，现阶段还没有证实哪一种菜能明显的降低血压，但是有些蔬菜对高血压病人是有帮助的，大多数的绿色蔬菜对高血压是有帮助的，比如像芹菜、菠菜等。高血压病人可以经常吃芹菜、茼蒿、苋莱、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等，关键

　　平时血压高突然降低可能是由于直立性的低血压引起的，也可能是服用过多的降压药物导致的。这种病症通常在老年高血压患者或久病虚弱等患者身上发生，高血压患者在用药期间出现血压值波动较大的情况，要及时到医院就诊，在医生指导下调整用药的药量。同时在日常饮食中要避免