三七花茶可以长期喝,但要注意饮用量和个人体质,虚寒体质、经期和孕妇需避免饮用,饮用期间要注意饮食清淡,过敏者禁用,过敏体质者慎用。
三七花茶能长期喝吗?
三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分,三七花性凉味甘,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症,另可泡茶、炒肉、煲汤等,在安眠方面也有一定的功效。那么,三七花茶能长期喝吗?
三七花没有什么副作用,一般人群都可以长期饮用,但是需要注意饮用的剂量和频率。三七花较为常见的用法是取3-5朵用开水泡10分钟左右后饮用,可以反复冲泡,直至味道变淡后嚼食。三七花性凉,因此身体虚寒的人在饮用三七花茶时要适量,女性在经期以及孕妇也要避免饮用。
饮用三七花茶时,需注意以下几点:
三七花虽好,但不能过量饮用,建议每天饮用不要超过10克。
饮用三七花茶期间,要注意饮食清淡,少吃辛辣、油腻的食物。
对三七花过敏者禁用,过敏体质者慎用。
综上所述,三七花茶可以长期喝,但要注意饮用的剂量和频率,以及自身的体质情况。同时,饮用三七花茶期间要注意饮食和生活习惯,如有不适,应及时就医。