小儿脚踝骨折后拆除石膏的注意事项？

　　如果病人出现了脚踝骨折的情况，注意的事项：一是在骨折断端还不稳定时，一定要避免过早的行踝关节部位负重活动，以免导致骨折断端受力，后期就会影响脚踝骨折恢复，就会影响踝关节后期屈伸受力活动。二是在脚踝骨折恢复期间，一定要多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食

　　根据您的情况描述，能造成双侧脚踝水肿的原因非常多，多见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等等都可能表现出这种情况。建议您尽快到当地正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺

　　脚踝部长硬疙瘩有多种疾病都可以表现出。第一种，可能是结节性红斑，是一种脂膜炎，皮疹往往伴随疼痛，是皮下脂肪的炎症。第二种，可能是丘疹性荨麻疹，在成人叫做虫咬皮炎，是一种过敏性疾病，类似蚊子咬的疙瘩，多伴剧烈的瘙痒。第三种可能是囊肿，一般囊肿无疼痛，无瘙

　　脚踝周围的肉比较多，可以多做一些脚踝的运动来改善，坐在床上，脚底下放一个足球或酒瓶来回的滚动，每天锻炼一小时，这样可以减掉脚踝周围的肉同时也要多跑步，多做跳跃的动作，这些都有利于减掉多余的肉。饮食方面要防止吃油腻的食物。多吃清淡的，多吃水果蔬菜。

　　一般如果说有外侧脚踝跟腱炎的话，建议最好是到当地的正规医院进行针灸治疗，会比较好，像你这种情况的话，可以配合做一些物理治疗的，比如说用扶他林来进行超声的导入，然后配合出一些低频或者中频或者是激光治疗都可以的，其实像这种情况的话还可以自己经常按摩一下。

　　跑步时脚踝疼痛不适，多见的原因是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。此外也可能是踝关节退行性骨关节炎或局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。注意观察局部有无肿胀或者是异常的包块有助于辅助判断病情，建议到医院完善脚踝X片，了解骨骼有无明显的异常。若是局部韧带拉伤，注意

　　如果女性脚踝肿胀，有几种可能的临床原因：第一，心力衰竭。如果发生心力衰竭，静脉血回流受阻，静脉血会渗入组织间隙，造成下肢及全身水肿。所以，如果女性脚踝肿胀，可能是心力衰竭的原因。其次，下肢静脉血栓形成，也会造成静脉回流障碍，静脉压增高，会造成踝关节水肿

　　脚踝扭伤后，要快速的恢复，可经过药物、饮食、运动综合性的处理加快恢复。同时损伤早期要适当的进行休息，防止过多的活动造成，损伤加重。早期可经过冰敷以及食用废甾体药物进行处理，可有效地防止肿胀。后期可经过中药泡脚的方法以及配合运动性康复训练，促进损伤的恢复

　　脚踝肿痛若是扭伤造成的，一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极进行手术治疗，如果没有手术指征，最好进行石膏固定4到6周的时间，这种情况能够有效的促进脚踝损伤的恢复。此外也有可能是痛风性关节炎造成的，需要积极的加强饮水，要用一些药

　　脚踝部位莫名的肿胀，一般的，多见疾病有下肢血管堵塞或者痉挛，表现出血液循环障碍，造成下肢水肿，脚踝关节慢性炎性渗出造成的水肿，再就是肝肾功能比较差也会表现出水肿的情况。如果要到医院准备挂号治疗的话可以挂关节外科或者血管外科就诊可以做下肢血管彩超，并且行