从健康的角度出发的话，我们是不建议大家食用甘草的，如果想食用的话，也只能食用一两颗这样。因为它是一种含糖量比较高的食物，对于需要控制血糖的糖尿病患者而言，没有太大的好处，所以最好不要食用。此外，甘草还含有一种糖类肾上腺皮质激素样的物质，这种成分会在某种程度上促使血糖升高，如果想要用甘草进补的话，建议大家用山药或是苡仁代替。 对于糖尿病患者而言，还有一些食物最好少吃或者不吃： 含热量较高的食物 一般来说，花生、瓜子、核桃这些食物虽然糖尿病患者可以吃，但是其热量还是比较高的，所以我们不建议大家多吃，适量的吃即可。 含糖量较高的食物 糖分摄入的过多的话，对于糖尿病患者来说不能很好的控制血糖，像是红薯、土豆、芋头、玉米这些食物，其中的淀粉都容易在体内转化成葡萄糖，所以适量食用就好，不要过多食用。 易于使血糖迅速升高的食物 这一类的食物最好不要去吃，即使血糖比较稳定的话，也是要少吃的，比如蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕之类的食物。 易使血脂升高的食物 注意自身的血脂问题，同样也是糖尿病患者需要关注的，生活中容易造成血脂高的食物有猪油、奶油、肥肉等，其胆固醇高，热量也高。
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