肾结石该注意的事项通常包括饮食调整、水分摄入、生活习惯、定期复查、遵医嘱用药等。
1、饮食调整
肾结石患者应遵循低盐、低脂肪、低草酸、低嘌呤的饮食原则。减少高草酸食物如菠菜、豆类、葡萄、茶叶等的摄入,避免高盐分食物,以防结石增大。同时,要控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入,以防尿酸结石形成。增加纤维素摄入,多吃富含纤维素的食物,有助于肠道健康,间接减少结石形成的可能。
2、水分摄入
保证充足饮水量对肾结石患者至关重要,每日饮水量应在2000-3000mL之间,以稀释尿液,减少结石形成的风险,并有助于结石的排出。同时,要注意避免在睡前大量饮水,以免增加肾脏负担。
3、生活习惯
避免憋尿,及时排尿,防止尿液反流引发尿路感染,同时也有助于减少结石形成的风险。适度运动,选择温和的运动方式,如散步、慢跑等,避免剧烈运动导致结石脱落引发疼痛或尿路梗阻。同时,注意休息,避免熬夜和过度劳累,保持良好的作息习惯。
4、定期复查
肾结石患者应定期进行尿液检查、肾功能检查、泌尿系B超等,以监测结石的大小、数量和位置,及时发现并处理问题。
5、遵医嘱用药
如果需要药物治疗,应遵医嘱按时服药,并注意观察药物不良反应,及时与医生沟通。
若患者出现疼痛、血尿、尿频、尿急等症状,应及时就医并接受专业医生的治疗。