颈椎病患者饮食需注意合理搭配、增加钙摄入、补充维生素、控制饮食、戒烟限酒。
1.合理搭配
饮食应多样化,以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、禽、蛋、瘦肉,食量与体力活动要平衡,保持适宜体重,吃清淡少盐的膳食。
2.增加钙的摄入
颈椎病患者应多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等,以增加钙的摄入量,预防骨质疏松。
3.补充维生素
颈椎病患者应多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油等,以促进钙的吸收和利用。
4.控制饮食
颈椎病患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,以免加重病情。
5.戒烟限酒
吸烟和饮酒会影响颈椎的血液循环,加重颈椎病的症状,因此颈椎病患者应戒烟限酒。
总之,颈椎病患者在饮食方面应注意合理搭配、增加钙的摄入、补充维生素、控制饮食、戒烟限酒等,以促进病情的恢复。