肩周炎主要症状为肩关节疼痛、活动受限和肌肉萎缩,治疗方法包括药物、物理、运动、关节松动术和手术,治疗时应注意早期诊断和综合治疗,同时进行功能锻炼和保暖。
1.症状:
疼痛:肩周炎早期,肩部可能出现阵发性疼痛,常因天气变化或劳累而诱发,逐渐发展为持续性疼痛,尤其是在夜间,影响睡眠。
活动受限:肩关节各方向的活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,严重时,梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
肌肉萎缩:三角肌、冈上肌等肩周肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起、上举不便、后伸不能等症状。
2.治疗方法:
药物治疗:包括非甾体抗炎药、阿片类药物、肌肉松弛剂等,可缓解疼痛和炎症。
物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等,可改善血液循环,缓解肌肉紧张。
运动治疗:在医生的指导下进行适当的肩部运动,如爬墙运动、钟摆运动等,可增强肌肉力量,恢复关节活动度。
关节松动术:通过手法松动关节,缓解粘连,恢复关节活动度。
手术治疗:如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗,如松解术、肩袖修复术等。
3.注意事项:
早期诊断和治疗:肩周炎早期症状较轻,容易被忽视,应及时就医,早期治疗可取得较好的效果。
综合治疗:肩周炎的治疗需要综合考虑,包括药物治疗、物理治疗、运动治疗等,单一治疗方法效果有限。
功能锻炼:在治疗过程中,应积极进行肩部功能锻炼,避免肌肉萎缩和关节粘连。
注意保暖:肩部应注意保暖,避免受寒,尤其是在寒冷季节。
健康生活方式:保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持充足的睡眠,有助于提高治疗效果。
总之,肩周炎是一种可治愈的疾病,早期诊断和治疗是关键。在治疗过程中,应遵循医生的建议,积极配合治疗,同时注意肩部保暖和功能锻炼,以促进病情的早日康复。