疲劳骨折是一种骨骼疾病，由过度使用、重复性微损伤和骨骼疲劳引起，运动员、军事人员等人群多发，表现为逐渐加重的疼痛、肿胀、淤青和功能障碍，休息、保护受伤部位、物理治疗和药物治疗等可缓解症状，严重时需手术干预，孕妇、老年人等人群更易患病。
1.原因
疲劳骨折主要由过度使用、重复性微损伤和骨骼疲劳引起。这可能发生在运动员、军事人员、长期站立或行走的人以及从事重体力劳动的人身上。其他因素如营养不良、激素失衡、骨骼疾病或使用某些药物也可能增加患上疲劳骨折的风险。
2.症状
疲劳骨折的症状可能包括逐渐加重的疼痛，尤其是在活动后。疼痛可能会在休息时减轻，但在再次活动后复发。肿胀、淤青和功能障碍也可能出现。在严重情况下，可能会出现骨折部位的畸形。
3.诊断
医生通常会根据症状、体格检查和影像学检查（如X光、CT扫描或骨扫描）来确诊疲劳骨折。有时可能需要进行其他检查，如磁共振成像（MRI），以确定骨折的具体情况。
4.治疗
治疗疲劳骨折的方法包括休息、保护受伤部位、物理治疗和药物治疗。在骨折愈合期间，需要避免过度活动和施加压力。医生可能会建议佩戴支具、使用拐杖或进行特定的康复训练。在某些情况下，可能需要手术干预来固定骨折。
5.预防
预防疲劳骨折的关键是适当的锻炼和休息。逐渐增加活动强度，避免过度训练。保持良好的营养状态，摄入足够的钙和维生素D。注意正确的姿势和身体力学，避免长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群。如果出现疼痛或不适，应及时休息并咨询医生的建议。
6.特殊人群
孕妇、老年人和患有某些疾病的人更容易患上疲劳骨折。对于这些人群，更需要特别关注骨骼健康，并采取适当的预防措施。
疲劳骨折需要及时诊断和治疗，以避免症状加重和并发症的发生。如果您怀疑自己患有疲劳骨折或出现相关症状，应尽快咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。早期诊断和治疗可以提高康复的机会，并减少长期并发症的风险。
