网球肘疼即肱骨外上髁炎，主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，常见原因包括：
1.运动或劳动姿势不正确
打网球、羽毛球等需要反复伸腕的运动时，若发力不当或动作不规范，可导致肱骨外上髁处的伸肌总腱受到牵拉和刺激，进而引起炎症。
长期从事需要反复伸腕、前臂旋转的工作，如理发师、木匠、钳工等，也可能导致肱骨外上髁炎。
2.急性损伤
突然的手部或腕部扭伤、拉伤，可能导致肱骨外上髁处的肌肉、肌腱等组织受损，进而引起炎症。
摔倒时手掌撑地，外力可通过前臂传至肱骨外上髁，引起损伤。
3.感染
局部的感染，如化脓性关节炎、感染性肌炎等，可蔓延至肱骨外上髁，引起炎症。
邻近部位的感染，如肱骨外上髁处的皮肤感染，也可能导致炎症。
4.其他
内分泌失调、过度劳累、营养不良等，可能导致身体的抵抗力下降，容易引发肱骨外上髁炎。
肱骨外上髁处的骨膜炎、骨肿瘤等疾病，也可能引起疼痛。
需要注意的是，网球肘疼的原因可能比较复杂，有时可能是多种因素共同作用的结果。此外，孕妇、哺乳期女性以及患有糖尿病、类风湿性关节炎等疾病的人群，更容易发生肱骨外上髁炎。
如果出现网球肘疼的症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗等。对于症状严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。
在日常生活中，应注意避免过度使用手部和腕部，尤其是在进行重复性动作时，要注意姿势正确。同时，要加强手部和腕部的肌肉力量训练，提高其稳定性和灵活性。如果已经出现网球肘疼的症状，应注意休息，避免疼痛加重。在医生的指导下进行治疗，并按照要求进行康复训练，以促进病情的恢复。
