网球肘是由于前臂伸肌慢性撕拉伤造成的，过度使用肘部和手腕是主要病因，主要症状是肘部外侧疼痛，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，预防方法是正确的运动姿势和适度的训练。
1.病因：网球肘的主要病因是过度使用肘部和手腕，常见于需要反复进行手腕伸展和握拳动作的人群，如网球运动员、羽毛球运动员、木匠、钳工等。此外，肘部受伤、感染、炎症性疾病等也可能导致网球肘的发生。
2.症状：网球肘的主要症状是肘部外侧疼痛，尤其在握拳、伸腕或提携重物时疼痛加重。疼痛可能会放射到前臂或手腕，甚至影响睡眠。患者可能会感到肘部无力，提重物困难。在严重情况下，可能会出现肘部肿胀、僵硬和活动受限。
3.诊断：医生通常通过详细的病史询问、体格检查和影像学检查来诊断网球肘。体格检查可能包括检查肘部的压痛、肌肉力量、活动范围等。影像学检查如X光、超声或磁共振成像（MRI）可以帮助排除其他潜在的肘部问题。
4.治疗方法：网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等。具体的治疗方法取决于病情的严重程度和患者的个体情况。
休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
药物治疗：口服非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。局部注射皮质类固醇和局麻药也可以减轻症状。
注射治疗：如果其他治疗方法无效，医生可能会建议进行注射治疗，如可的松注射或富血小板血浆注射。
手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要手术治疗。
5.预防：预防网球肘的关键是正确的运动姿势和适度的训练。以下是一些预防网球肘的建议：
热身和拉伸：在进行运动前进行充分的热身和拉伸，活动肘部和手腕。
逐渐增加强度：避免突然增加运动强度或过度使用肘部。
保持正确的姿势：在工作和日常生活中，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
加强肌肉力量：通过进行肘部和手腕的肌肉强化训练，增强肌肉力量和稳定性。
佩戴支持性设备：如护腕，可以提供额外的支撑和保护。
需要注意的是，网球肘的治疗需要一定的时间和耐心。如果出现肘部疼痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、患有其他疾病的人，网球肘的治疗可能需要特殊的考虑和处理。在进行任何治疗之前，最好咨询医生的建议。
