翻身腰椎疼痛的原因包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、骨质疏松、脊柱关节炎等。
1.腰椎间盘突出症
腰椎间盘的退变可能导致纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根,从而引起疼痛。疼痛通常在翻身、弯腰或久坐后加重,有时还会伴有下肢麻木、无力等症状。
2.腰肌劳损
长期的腰部肌肉过度使用或损伤,可能导致腰肌劳损。翻身时腰部肌肉的收缩和伸展可能引起疼痛。
3.腰椎管狭窄症
随着年龄的增长,腰椎的椎管可能会狭窄,压迫神经,导致疼痛和麻木。翻身时,椎管内的神经受到牵拉,可能会加重症状。
4.骨质疏松
骨质疏松症可能导致腰椎椎体的骨质流失,增加骨折的风险。轻微的外力或姿势改变可能引起腰椎疼痛。
5.脊柱关节炎
脊柱关节炎是一种炎症性疾病,可影响脊柱的关节和周围组织,导致疼痛、僵硬和活动受限。翻身时可能会加重疼痛。