腰椎两侧肌肉疼痛的原因可能是腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征、急性腰扭伤、其他等原因引起。
1.腰椎间盘突出症
腰椎间盘发生退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2.腰背肌筋膜炎
长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于紧张状态,容易发生腰背肌筋膜炎,出现腰痛,疼痛在劳累后加重,休息后减轻。
3.第三腰椎横突综合征
第三腰椎横突比较长,且活动度大,附着的肌肉、筋膜较多,容易受到损伤,从而引起局部的炎症反应,出现腰痛。疼痛可向臀部及大腿外侧放射,但一般不过膝。
4.急性腰扭伤
腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤,可引起腰部疼痛。
5.其他
肾脏疾病、盆腔炎等也可引起腰椎两侧肌肉疼痛。
如果出现腰椎两侧肌肉疼痛,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。同时,应注意休息,避免长时间弯腰或久坐,避免腰部受凉。