中药三七粉的功效与作用有止血散瘀、消肿定痛、调节血压血脂、补益气血等,食用方法有生吃、熟吃、药膳等。
一.功效与作用
1.止血散瘀
三七粉具有止血不留瘀的特点,适用于咯血、吐血、便血、崩漏及外伤出血等多种出血症状。
2.消肿定痛三七粉能够活血化瘀、消肿止痛,常用于治疗跌打损伤、胸腹刺痛及关节疼痛等。
3.调节血压血脂三七粉有助于扩张血管、降低血压,并能降低血液中的胆固醇,改善血脂异常。
4.补益气血
三七粉还具有补血活血的功效,对于血瘀引起的月经不调等症状有调理作用。
二.食用方法
1.生吃可以直接用低于30℃的温水或米汤送服三七粉,有助于快速吸收其活性成分。
2.熟吃用高于80℃的开水冲服或将三七粉加入汤中炖煮,熟吃侧重于补血、补益健体。
3.药膳将三七粉与食材一同烹饪,如三七粉炖鸡,既能享受美食,又能发挥药效。
孕妇及出血倾向者应避免服用三七粉,具体用量需根据个人体质和医生建议调整。