绝经前的常见症状包括月经周期改变、热潮红和盗汗、情绪波动、睡眠问题、疲劳、性欲减退、皮肤变化、头痛头晕、泌尿系统问题、骨质疏松等。
1、月经周期改变
月经周期可能会变得不规律，时长时短，出血量也可能会有所变化。
2、热潮红和盗汗
热潮红是突然的发热和出汗，通常在胸部、颈部和头部出现，可能会持续几分钟到几个小时。这是由于激素水平波动导致的血管舒张。
3、情绪波动
情绪可能会变得更加敏感、焦虑或抑郁。
4、睡眠问题
可能会出现入睡困难、睡眠中断或多梦等问题。
5、疲劳
常常感到疲倦和虚弱，即使休息也难以恢复。
6、性欲减退
由于激素水平的变化，性欲可能会下降。
7、皮肤变化
皮肤可能会变得干燥、变薄，出现皱纹和色斑。
8、头痛头晕
有些女性在绝经前可能会经常经历头痛和头晕。
9、泌尿系统问题
可能会出现尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统问题。
10、骨质疏松
绝经后，女性患骨质疏松的风险增加，这可能导致骨骼变薄和易碎。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且这些症状的出现和严重程度也会因个体差异而有所不同。如果症状严重影响生活质量或持续时间较长，建议咨询医生进行评估和治疗。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等，有助于缓解一些绝经前的症状。
