手淫引起的阳痿早泄治疗方法为调整生活方式、心理治疗、药物治疗、性技巧和性教育、建立良好的性关系。
1.调整生活方式
改善生活方式对于性功能的恢复也非常重要。需保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,避免高糖、高脂肪和高盐的饮食。适量的身体锻炼有助于提高身体的代谢水平和血液循环,增强性能力。可以选择适合自己的运动方式,如有氧运动、力量训练等。
2.心理治疗
阳痿早泄可能与心理因素有关,如焦虑、紧张、抑郁等。心理治疗可以帮助解决这些心理问题,提高性自信和性能力。常见的心理治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法和性治疗等。
3.药物治疗
在医生的指导下,可以使用一些药物来治疗阳痿早泄。这些药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂、抗抑郁药物等,常用药物为伐地那非和他达拉非、氟西汀等,药物治疗应根据个体情况进行选择,并遵循医生的建议。
4.性技巧和性教育
了解和掌握一些性技巧可以改善性生活质量。同时,接受性教育,增加对性健康的了解,也有助于提高性满意度。
5.建立良好的性关系
与伴侣进行开放和坦诚的沟通是非常重要的。建立良好的性关系,共同探索和解决问题,可以增强性信心和性满足感。