糖尿病患者血压高可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行调理,还要注意情绪管理。
1.一般治疗
合理的饮食对于控制病情意义重大,应减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇的摄入,增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等的摄入,避免高糖、高脂肪食物。同时,适度规律的运动不可少,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制体重、改善胰岛素抵抗和降低血压。还要保证充足的睡眠,避免熬夜,以维持身体正常的代谢和生理功能。戒烟限酒也非常关键,吸烟和过量饮酒会加重病情。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物治疗,并定期监测血糖,将血糖控制在理想范围内,这有利于减轻对血管的损害,间接帮助控制血压。
还需遵医嘱服用合适的降压药物,别不硝苯地平、普萘洛尔等,但需注意药物的副作用,如有异常及时就医调整治疗方案。
3.情绪管理
患者需避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持良好心态,可通过心理调节、兴趣爱好等方式缓解压力,因为不良情绪可能导致血压波动。患者要重视定期体检,及时发现和处理可能出现的并发症。
糖尿病合并高血压的患者需要综合采取多种措施,从生活的各个方面进行调理和管理,以有效控制病情,减少并发症的发生。