鲜虫草花具有补气安神、润肺止咳、补肾益精、止血化痰、调节免疫等功效，作用包括提高身体素质、缓解疲劳、调节内分泌、延缓衰老、辅助治疗慢性病等。
一.功效
1.补气安神中医认为，鲜虫草花味甘性平，归心、肺、肾经，具有补气安神的功效，能够缓解因气血不足、心神不宁所引起的失眠、多梦、心悸、健忘等症状。
2.润肺止咳鲜虫草花入肺经，具有润肺止咳的作用，对于缓解肺燥咳嗽、咳痰、气喘等症状有一定效果，尤其适用于肺虚久咳、劳嗽咳血等患者。
3.补肾益精肾为先天之本，鲜虫草花归肾经，具有补肾益精的功效，能够改善因肾虚精亏所导致的腰膝酸软、阳痿遗精、畏寒怕冷等症状，增强人体肾脏功能。
4.止血化痰鲜虫草花还具有止血化痰的作用，对于劳嗽咯血、吐血、尿血、便血等病症能够起到一定的缓解作用。
5.调节免疫现代药理学研究表明，鲜虫草花含有丰富的虫草多糖、氨基酸等活性成分，这些成分能够调节机体免疫细胞功能，增强机体免疫力，从而起到预防疾病的作用。
二.作用
1.提高身体素质鲜虫草花富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素等，长期适量服用能够提高身体素质，增强人体抵抗力，减少疾病的发生。
2.缓解疲劳现代人生活节奏快，压力大，容易出现疲劳症状，鲜虫草花具有抗疲劳的作用，能够帮助人们缓解身体和心理的疲劳感，恢复体力和精神。
3.调节内分泌鲜虫草花还能够调节人体内分泌系统，改善内分泌失调所引起的各种症状，如月经不调、更年期综合征等，维护人体内分泌平衡。
4.延缓衰老鲜虫草花中的多种抗氧化成分能够清除体内自由基，减少细胞损伤和老化，从而起到延缓衰老的作用，使皮肤更加光滑细腻，焕发青春活力。
5.辅助治疗慢性病鲜虫草花在中医理论中被广泛应用于慢性病的辅助治疗，对于肺气肿、气管炎等呼吸系统疾病以及三高（高血压、高血脂、高血糖）等慢性病，鲜虫草花都能够起到一定的缓解和治疗作用，提高患者的生活质量。
