早泄是一种常见的男性性功能障碍，如果不想去医院，可以尝试心理治疗、性技巧训练、生活方式调整、使用延时产品、尝试草药和天然疗法、夫妻合作等治疗方法。
1.心理治疗
早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过心理咨询、心理治疗等方法，可以帮助减轻心理负担，改善性行为中的心理反应，从而延长射精时间。
2.性技巧训练
学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长前戏时间、改变性行为方式等，可能有助于改善早泄问题。
3.生活方式调整
保持健康的生活方式对早泄的治疗也很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等。此外，减轻压力、管理情绪、建立良好的性关系也有助于改善早泄。
4.使用延时产品
市面上有一些延时产品，如延时喷剂、延时霜等，可以帮助延长射精时间。但在使用前，应仔细阅读产品说明，并遵循医生或专业人士的建议。
5.尝试草药和天然疗法
一些草药和天然疗法，如印度人参、银杏叶、菟丝子等，被认为可能对早泄有一定的帮助。但这些方法的疗效尚未得到充分证实，使用时需谨慎。
6.夫妻合作
早泄问题也可以通过夫妻合作来解决。夫妻可以一起进行性教育、沟通和探索，共同寻找适合双方的解决方案。
需要强调的是，对于严重的早泄问题，或者如果以上方法无法有效改善症状，建议及时咨询专业医生。医生可以进行详细的评估，制定个性化的治疗方案，并提供更专业的建议和指导。
