艾灸祛湿灸可选择中脘穴、水分穴、丰隆穴、脾俞穴、足三里穴等部位。
1.中脘穴
位于腹部,前正中线上,脐上4寸。艾灸中脘穴可以调理脾胃,帮助运化体内湿气。
2.水分穴
位于上腹部,前正中线上,脐上1寸。水分穴可以促进体内湿气的排出。
3.丰隆穴
位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口旁开2寸。丰隆穴是祛湿的要穴,艾灸该穴位可以化痰祛湿。
4.脾俞穴
位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸脾俞穴可以健脾祛湿。
5.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以补中益气,祛湿散寒。
艾灸祛湿灸需要在专业医生的指导下进行,同时要注意艾灸的时间和温度,避免烫伤皮肤。