年轻人血压高的原因包括遗传、生活方式（饮食、缺乏运动、压力大、睡眠不足）、疾病（肥胖、糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病）和药物等。
1.遗传因素：遗传因素在年轻人高血压的发生中起着重要作用。如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的风险可能会增加。
2.生活方式：
饮食：高盐、高油、高糖的饮食结构，以及过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，都可能导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢功能会下降，心血管系统的功能也会受到影响，从而增加患高血压的风险。
压力过大：现代年轻人面临着各种压力，如工作压力、学习压力、生活压力等，长期处于高压状态下，会导致血压升高。
睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的代谢功能和心血管系统的功能，从而增加患高血压的风险。
3.疾病因素：
肥胖：肥胖是高血压的一个重要危险因素，肥胖者患高血压的风险明显高于体重正常者。
糖尿病：糖尿病患者患高血压的风险也明显高于非糖尿病患者。
肾脏疾病：肾脏是调节血压的重要器官，如果肾脏出现疾病，会导致血压升高。
心血管疾病：心血管疾病患者患高血压的风险也明显高于非心血管疾病患者。
4.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可能会导致血压升高。
对于年轻人来说，如果发现自己血压高，应该及时就医，进行全面的检查，以确定血压高的原因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人也应该注意改善生活方式，保持健康的生活习惯，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，保持充足的睡眠，缓解压力等。如果血压高的情况比较严重，可能需要服用降压药物进行治疗。
总之，年轻人血压高的原因比较复杂，需要进行全面的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人也应该注意保持健康的生活方式，预防高血压的发生。
