肩周炎胳膊疼是一种常见的疾病,严重影响患者的生活质量。缓解肩周炎胳膊疼的方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
在医生的指导下,服用布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等非甾体类抗炎药,可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
3.运动治疗
进行适当的运动,如爬墙运动、钟摆运动、手臂画圈等,可以增强肩部肌肉的力量和灵活性,缓解肩周炎的症状。
4.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗,如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是,肩周炎胳膊疼的治疗方法因人而异,需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时,患者在日常生活中也要注意保持正确的姿势,避免过度劳累和受寒,以预防肩周炎的发生。