手淫阳痿了应停止过度手淫,寻求专业医生帮助,治疗病因,改善生活方式,在医生指导下使用药物,必要时进行心理治疗。
1.停止手淫
需要停止过度的手淫行为。过度的手淫可能会导致阴茎勃起功能障碍。
2.寻求专业医生的帮助
如果阳痿问题持续存在,应及时寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的身体检查和评估,确定阳痿的原因,并制定相应的治疗方案。
3.治疗病因
医生会根据阳痿的原因进行治疗。如果是心理因素导致的阳痿,可能会采用心理咨询、心理治疗等方法。如果是身体疾病引起的阳痿,可能需要治疗相应的疾病,如糖尿病、高血压等。
4.改善生活方式
保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。适量的运动可以提高身体的代谢水平,增强心血管功能,有助于改善阳痿问题。吸烟和饮酒会对性功能产生负面影响,应尽量减少或避免。
5.药物治疗
在医生的指导下,可以使用一些药物来治疗阳痿。这些药物包括伟哥等PDE5抑制剂,通过增加阴茎血管的血液供应来帮助勃起。
6.心理治疗
有时候,阳痿问题可能与心理因素有关,如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者克服这些心理障碍,提高性自信心。