高度近视引起的飞蚊症通常无法自愈,但通过控制近视进展、避免剧烈运动、注意用眼卫生、健康生活方式等方法可以帮助减轻症状或稳定病情。
1.控制近视进展
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行近视矫正手术等方法可以帮助控制近视的进展,减少高度近视相关并发症的风险。
2.避免剧烈运动
高度近视患者的视网膜较为脆弱,剧烈运动可能导致视网膜脱落等严重问题。应避免进行剧烈的碰撞性运动,如篮球、足球、跳水等。
3.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,定期休息眼睛,避免过度疲劳。
4.健康生活方式
保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式,有助于维持整体身体健康,对眼部健康也有益处。
高度近视患者应定期进行眼部检查,包括散瞳眼底检查、眼压测量等,以监测视网膜和玻璃体的情况。及时发现并处理潜在的问题,有助于避免病情进一步恶化。