手淫造成阳痿早泄可以通过了解性知识、建立健康的生活方式、建立良好的人际关系、关注心理健康等方法改善。
1.了解性知识
通过阅读可靠的资料、咨询医生或专业人士，了解性健康的基本知识和常见问题，可以帮助更好地保护自己的身体和心理健康。
2.建立健康的生活方式
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体和心理健康。
3.建立良好的人际关系
与伴侣、家人和朋友建立良好的关系，可以提供情感上的支持和帮助，缓解压力和焦虑。
4.关注心理健康
性健康与心理健康密切相关，关注自己的心理健康，如通过冥想、放松技巧等方式缓解压力和焦虑。
手淫造成阳痿早泄严重时，可以遵医嘱使用磷酸二酯酶-5抑制剂、局部麻醉剂等药物治疗。
1.磷酸二酯酶-5抑制剂
这类药物包括西地那非、伐地那非等，它们通过抑制磷酸二酯酶的活性来增加阴茎海绵体内环磷酸鸟苷的水平，从而增强勃起功能。这些药物在性生活前服用有效，但需要一定的性刺激才能发挥作用。
2.局部麻醉剂
对于早泄患者，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可以涂抹在阴茎上，以降低敏感性，延长射精时间。但这类药物需要在医生的指导下使用，因为它们可能导致性欲降低等副作用。
如果有任何关于性健康的问题或困扰，建议寻求专业的医疗帮助和支持。
