一到换季就感冒发烧可以采取增强免疫力、保暖防寒、室内通风、避免接触传染源等措施处理。
1.增强免疫力
换季时,通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强身体免疫力,减少感冒病毒的侵袭。
2.保暖防寒
随着气温变化及时增减衣物,特别是保护好头部、颈部和脚部,避免受寒引发感冒。
3.室内通风
保持室内空气流通,定期开窗通风,减少细菌和病毒的滋生,降低感染风险。
4.避免接触传染源
避免与感冒患者密切接触,减少去人群密集场所,外出时佩戴口罩,做好个人防护。
若感冒症状持续加重,伴有高烧、咳嗽等症状,应及时就医,避免延误病情。