减肥吃土豆会发胖吗?

刘枚 2025-06-20 05:09:08 1

  在减肥期间也可以适当的吃一些土豆,减肥期间适当吃土豆并不会造成身体发胖。土豆是属于高热量的食物,只要人的身体正常、消化的功能正常,就算是摄入土豆稍微多一些,也会随着人体的代谢排泄出身体以外,因此吃土豆并不会造成身体皮下的组织堆积,也不会造成人体表现出发胖的现象。但是任何食物在摄入的时候一定要适合量,在长时间或大量吃土豆时可能会身体发胖。

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