经期可以用艾草泡脚吗？

一般来说，月经完全清洁后的两到三天，就可以同房了。应当防止在月经刚干净后马上就同房，因为在此期间子宫内膜还没有完全恢复好，同房的刺激可能会造成月经恢复或者造成阴道出血。此外，宫颈口没有完全封闭，而且同房也容易造成宫内感染。

正常正常女性每次月经持续天数在2-8天之间，平均为3-5天左右，在这个范围之内都算是正常的。女性月经从出血第一天开始，一直到出血结束就称为经期，经期长短取决于体内激素水平高低，此外，和一些外界因素是有关的。观察月经是否正常，除了观察月经经期之外，还需要观察月经的

女性在月经期，由于胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能下降，因此绝大多数都不会表现出长胖现象，但是却会在月经期表现出体重增加。这并不是因为脂肪沉积过多造成的长胖，而是由于使用激素下降撤退后，造成体内水钠潴留造成的生理性表现。一般在月经干净以后，水钠潴留就会自然缓解

正常月经血是由于子宫内膜脱落而形成，颜色为暗红色。月经血是黑色，其原因有以下两个方面：第一种原因、盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅，月经血宫腔内、阴道内积存时间较长，表现为暗黑色。第二种原因、炎症因素，阴道宫颈盆腔炎症，月经血中有大量的细菌滋生，细菌代谢产物和

月经期后有褐色分泌物分为生理性和病理性两种原因，女性在月经快结束以后月经量逐渐减少，在空气中氧化就会形成褐色的分泌物，然后女性的月经就会彻底的干净。此外，如果病人伴随宫颈炎或者子宫内膜炎等表现下。不必过于担心，日常生活中注意个人卫生，养成良好生活习惯，不要

月经期间喝红糖水一定要趁热喝，这样可以暖胃保健、驱寒暖宫，活血化瘀，特别是月经少，月经期间有明显痛经症状的女性，喝红糖水能缓解症状。此外喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血作用，对于月经期间女性有好处，和姜汤水一起喝效果更好。

喝了白酒以后有可能会导致月经异常及腹痛等等表现。酒精具有扩张血管的作用，能够加快血液循环，若是在月经期间喝白酒，是很容易导致月经量增多的，若是在月经快要结束时喝白酒，还有可能会导致月经时间长、不干净等。

月经期间能否喝生姜红糖水要结合女性自身的情况，生姜红糖水具有温经散寒，补养气血的功效。如果在经期有小腹部怕凉、腰酸、乏力、四肢冷凉、面色发白等表现的，能喝生姜红糖水。但是不提倡喝太多，能造成上火。如果存在月经量多、大便干燥、小便黄、口干、口苦、舌红、苔黄等

最好月经期不要喝酒。因为喝酒能够造成血液循环加快，使经期延长，月经量增多等月经不调。假如喝的是冰的，还有可能造成痛经。此外，女性月经期间受激素影响，分解酶活性会比较低，因此代谢酒精的能力会降低，不易醒酒，能够加重肝脏负担，因此造成肝脏损害。

月经期可以适当喝奶茶到不能多喝，因为奶茶里面含有较多的咖啡因，可造成神经系统过度兴奋，影响休息，造成免疫力下降。在月经期，不可以食用过于寒凉的食物，如柚子、梨、西瓜、哈密瓜、香蕉、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等。此外，也不可以食用过于温热的食物，如榴莲、桂圆、