高血压180如何调理？

　　胃病首先应该饮食清淡，容易消化，避免进食辛辣、刺激食物，避免吸烟、饮酒、饮浓茶、喝饮料，避免过快、过饱的进食；饮食应该细嚼慢咽，定时、定量进餐；避免精神紧张、熬夜，注意腹保暖，减少因饮食以及生活因素诱发胃病的反复发作。另外，胃病患者需要及时完善幽门螺杆

　　常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡、功能行消化不良，由于这些疾病的发生与饮食有特别的关系。因此当有上述胃病史应该注意避免进食辛辣刺激性食物，不能吸烟、饮酒，避免进食过多的高脂肪以及油煎油炸的食物，不能进食霉变的食物。饮食应该清淡，细嚼慢咽，可以适量的进食

　　胃病的饮食调理，首先需要戒烟。戒酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷以及甜食等，要尽量少吃牛奶、豆浆、糯米、红薯等食物，可以喝粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥等，也可以喝汤，比如鸡汤、鸭汤、排骨汤等。另外，可以吃一些软烂的面条

　　长期便秘可以通过药物和饮食来综合调理，在吃药之前应该完善胃肠镜的检查，以确定有没有明显的器质性病变，比如结肠炎症、肿瘤等，如果有就应该针对病因治疗，如果没有可以服用促消化药物，如消化酶，促胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等。如果效果还不是很好，可以适当服

　　运动、补水、按揉腹部便秘是一种很难治愈的肠道疾病，长期便秘的调理主要从以下几个方面入手，首先是运动，每天在餐后可以仰卧，然后用双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按揉腹部的运动，另外在餐后进行适当的走路运动，都有助于排除粪便。其次是在饮

　　胃肠炎有急性和慢性之分，急性胃肠炎可以有明显的诱因，饮食不当，吃了污染东西或者发霉的、冰箱里久存的食物，或者过冷、过热的因素，主要是要去除因素。从治疗来说，如果以胃炎为主，可以用一些助消化药、调节上胃肠运动的药；如果以下胃肠的症状为主，表现为腹痛、腹泻

　　胃肠炎多数是由于饮食不当，过度的劳累或者休息不好而引起的，对于胃肠的调理也是通过这几个方面来进行，平时注意饮食的调理，尽量少吃油炸，油腻等刺激性的食物，多吃一些软质的容易消化的食物，比如面条，粥类，鸡蛋羹，注意劳逸结合，避免过度的熬夜，有抽烟饮酒的习惯

　　治疗便秘的饮食疗法包括以下几点：1、多喝水，每天要喝1200-1500ml的水，最好早晨空腹喝，如果胃口好，喝低温水，这样因为水稍微冷可以促进胃肠的蠕动，可以促进排便；2、可以把南瓜、红枣、核桃、蜂蜜蒸一大碗，治疗便秘也很好；3、主张每天早上起来吃2个猕猴桃，通大便

　　小孩老是便秘怎么调理？宝宝经常便秘是因为宝宝胃肠道的功能发育还不完善，宝宝肠道相对比较狭窄，大便容易积存在肠道内，大便当中的水分容易被重吸收，大便的水分就变少了，就会造成大便比较干硬；另外宝宝在饮食结构上膳食纤维摄入的不够，就更容易出现大便干结，不容易

　　十二指肠溃疡怎么调理：十二指肠溃疡经常有腹痛，尤其饥饿痛、餐前痛，除了需要积极的药物治疗，和心情、生活方面有相关性。第一是尽量避免熬夜，如加班压力，经常熬夜到十二点，会出现夜间酸分泌过多，会引起十二指肠黏膜的损伤和刺激。第二尽量避免辛辣食物、烟酒、咖啡