长期便秘的解决方法

　　便秘一直困扰着大家，对于饮食不当、上火引起的便秘多喝水可以缓解，但是对于一些肠道疾病引起的便秘多喝水起不到什么作用，患者要弄明白到底是什么原因引起的便秘才好对症治疗。　　便秘分为长期性的和短期性，短期的便秘大多是饮食不当导致的，比如吃了很多不容易消化的

　　进入冬季后，气候寒冷，天气干燥，很多人会有便秘的情况。大便干燥、排便困难，甚至会导致肛门撕裂，对肠胃健康十分不利。冬季便秘多是因为病人饮食不合理、运动量不足以及体内缺水造成的，预防冬季便秘，应该保持健康的生活方式。　　冬季气温较低，人们会经常吃热量较高

　　便秘是很常见的消化系统疾病，老年人由于肠胃功能退化，极易出现便秘的情况。老人经常便秘时，首先要从日常饮食进行调理，可以适当吃白菜、梨和苹果这三种食物，帮助排便。　　老年人在便秘时可以适当多吃白菜，帮助排便。白菜是生活中经常吃的蔬菜，而且不会对人体产生任

　　年轻人便秘可以用黄麻仁或者喝蜂蜜水、喝香油等方式调理；老年人可以用肉苁蓉或者生白术来调理。　　年轻人和老年人发生便秘的原因不同，调理的方法也存在差异。　　年轻人便秘便秘通常是由于大便停留在肠道时间过长、水分被过度吸收引起。调理时需要使用润肠的方式来通便

　　儿童便秘的时候，紧急的办法就是应用开塞露帮助孩子把便排出来，但是从长远的观点来看，孩子的便秘应该是注意大便习惯的培养，还有饮食的合理和多样化。饮食的合理和多样化主要是要多吃含纤维素多的食品，比方水果蔬菜、还有粗粮，都可以改善孩子便秘的情况。

　　由于不当的饮食以及不良的生活习惯，身体会上火，非常容易导致便秘现象的出现。这一现象不仅会发生在大人身上，宝宝也会因为上火而导致便秘情况的发生，但由于宝宝的身体素质相较于成人而言是比较脆弱的，治疗的方式也会有一定的区别，主要通过吃食物，治疗便秘，主要是多

　　大便能反应一个人是否健康，特别是宝宝，宝宝便秘时一般会先从饮食上调整，要吃一些易消化的食物，辛辣刺激的不能吃。　　宝宝便秘是可以吃鸡蛋的，首先鸡蛋里面有丰富的营养物质，对于宝宝来说是很好的补品，另外鸡蛋还有补气血、滋阴去燥的功能，特别是对于一些贫血的和

　　大便秘结说明孩子的大便干燥，难以排出，所以叫大便秘结。大便秘结，也称为大便便秘，在处理方法上面，就是要采取改善便秘的方法，比较好的就是吃能够通便的水果，例如火龙果。火龙果通便效果是非常好，主要是因为里面的黑黑的像芝麻一样的物质，一般不会被消化和吸收，就

　　功能性便秘常见的临床症状是大便难解，一般2-3天以上才解一次大便，大便性状可以是正常的，也可以是干结难解的。　　功能性便秘常见的临床症状是大便难解，一般2-3天以上才解一次大便，大便性状可以是正常的，也可以是干结难解的。　　前提条件需要排除其他疾病引起的便秘

　　功能性便秘可以用饮食来调理，也可以用药物来调理，例如莫沙比利、乳果糖等。　　功能性便秘可以用饮食来调理，也可以用药物来调理。　　饮食方面要以粗纤维实物为主，有利于刺进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。一般不提倡食用辛辣、油腻的食物。　　药物方面可以适当服用