甘蔗吃多了会上火吗?

马希贵 2025-06-21 20:25:01 1

  甘蔗吃多不会上火。甘蔗属于寒凉食物,味甘性凉,有清热去火的功能,尤其对肺热胃肠热有很好的缓解作用。甘蔗虽然不会上火,但是它是茎类食物,甘蔗的糖分、水分、矿物质等营养成分都在茎中,也就是说含有大量的纤维素,要先吸食其中的营养成分必须充分咀嚼。

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