糖尿病能吃煮玉米吗？

　　玉米不属于发物，玉米是一种维生素以及膳食纤维含量非常丰富的蔬菜。经常食用玉米能够帮助肠胃的蠕动，使肠道内的有毒物质能够尽快排出体外，对于缓解便秘有很好的帮助。此外玉米还是减肥瘦身人群的首选食物，每天晚上临睡前能吃一根玉米，能够起到很好的减脂排油的作用。

　　其实玉米也是一种很好的减肥食品，就算不是每天吃了用来减肥，肚子饿的时候拿来当点心填肚皮也不错。玉米的营养非常丰富，尤其是它含有的矿物营养。玉米中的钙质不低于牛奶，钙质是帮助脂肪代谢的重要元素。玉米中镁的含量也非常高，镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄

　　本人正在吃玉米来减肥，发现减肥效果还可以，玉米属于粗粮类，玉米里面的淀粉含量比较高，因此吃玉米减肥的时候一定要注意不能丢弃玉米须，因为玉米须具有一定的减肥作用。因此玉米并没有非要大量食用，而且糯玉米吃得过多对消化不利，因此还是要注意。期望。

　　慢性胃炎的患者最好还是少吃一些玉米，因为玉米中粗纤维含量比较多，吃完以后有可能会加重对胃黏膜的刺激，以及加重胃的消化负担，所以一般还是要少吃一些，尤其对于有症状的患者，出现腹胀的患者最好就不要吃玉米，因为不良的生活习惯以及饮食是造成慢性胃炎的原因之一。

　　肠胃炎是不能吃玉米的。肠胃炎常常是由于受凉感冒或者是吃了不洁的食物，而导致的胃肠功能的紊乱，引起的肠道黏膜出现水肿、充血的情况，这种情况会导致消化功能不良的特点。本身的玉米是不好消化的食物，而这种食物在经过肠道吸收的过程中，会容易导致本身的肠胃功能的消

　　肠胃不好是能吃玉米的，但不宜食用太多，适量即可，玉米属于粗粮类食物，在胃肠道中比较难消化，由于胃肠道功能本身不好，对粗粮类的食物消化能力减低，如果大量进食，有可能会加重病情，玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙

　　糖尿病病人能吃玉米。玉米为五谷杂粮，它的升糖指数为中等，所以糖尿病病人吃玉米的时候，要严格控制血糖。如血糖过高的话，要减少玉米的摄入，同时要兼顾饮食的均衡和搭配。玉米是属于粗粮，所以在摄入玉米后要控制主食及碳水化合物的量，同时要兼顾脂肪，蛋白，其他纤维

　　糖尿病病人血糖高时可以适当吃玉米的，玉米它也有分很多种类，最多见的是甜玉米，还有糯玉米，甜玉米的含糖量比较多，如果吃时注意少量的吃，可以把它当成水果吃，建议控制在200克左右，如果吃了甜玉米之后，这一天就不要吃其他水果了，同时也要注意吃甜玉米的时间，不提

　　玉米是可以减肥的。因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，吃了容易产生饱腹感，减少对其他食物的摄入量，因此也就防止肥胖的发生。还能加快胃蠕动，能让身体内的废物快速排出，对减肥大有好处，同时还可以预防和治疗便秘。吃煮玉米的时候能吸收大量的磷、硒以及卵磷脂，这

　　减肥是可以适量的吃些玉米的，玉米属于粗杂粮性食物，它含有丰富的膳食纤维，在减肥期间可以适量的吃玉米，淀粉的含量也挺高，不要过量，不易使糖原的储存及脂肪的形成。此外，粗纤维性的食物易给人一种饱腹感，吃饭时会使人减少食物的摄入，此外还不易表现出饿的感觉。玉